なぜ補うと虚しくなるのか？ストレスや睡眠不足で偏頭痛、片頭痛になる理由は「虚」ではなく「塞れ」かもしれない

发布时间：2026-07-05 中医辨证肝气郁结偏头痛压力大睡眠不足

核心要点

[摘要] ストレスや睡眠不足が原因の偏頭痛は、「虚」ではなく「塞れ」が原因であることが多く、中医の「不通則痛」の理論に基づく治療が必要です。

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著者：陳燕　中医師（免許番号：241330108000021）この記事は陳燕医師によって執筆され、中医の古典理論と臨床経験に基づいています。科普としての参考資料としてのみ提供されます。免許の資格は国家衛生健康委員会のウェブサイトで公開検証可能です。
「補うと補ううちに頭痛が頻繁になる。」これは多くの人の悩みです。ストレスが大きくなったり、睡眠が悪くなると、半面の頭が針で刺されたり、ハンマーで叩かれたように痛みます。ある人は「気血不足」と考え、阿胶や红枣を食べることに専念しますが、結果的にますます不快になります。なぜでしょうか？なぜなら、この種の偏頭痛は「虚」ではなく「塞れ」だからです。中医では「不通則痛」と言います。ストレスや睡眠不足が原因で气血の流れが悪くなり、頭痛が発生するのです。

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压力と睡眠不足が原因の偏頭痛、なぜ「虚」ではなく「塞れ」なのか？

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なぜ補うと虚しくなるのか？ストレスや睡眠不足で偏頭痛、片頭痛になる理由は「虚」ではなく「塞れ」かもしれない

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压力と睡眠不足が原因の偏頭痛、なぜ「虚」ではなく「塞れ」なのか？

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