核心要点

[春の季節、脾胃虚寒が原因で消化不良が起こりやすくなり、食べたものがそのまま便の中に残ることがあります。中医ではこの現象を「完谷不化」と呼び、春の季節の特徴として注意を払う必要があります。]

[作者：李明久中医執業医師（執業証明書号：141330522000349）本文は、李明久医師による執筆で、内容は中医の古典理論と臨床経験に基づいており、科普目的で提供されています。執業資格は国家衛生健康委員会のウェブサイトで公開検証可能です。
四月末から五月初頭、江南地方では細雨が連日降り続き、北方でも空気が黏らくなるようになります。この時期、多くの人々が便の中に消化されていない菜葉、玉ねぎの粒、または人参の塊が混ざっていることに気づきます。急いで消化が弱いと責め立てないでください。中医の見解では、これは「脾胃虚寒」が静かに注意を喚起していると考えられます。

なぜ春は「何を食べても何を出す」となるのか

春は温かさと湿気が強い季節です。この時期、体が湿気を吸収しやすくなり、脾胃の機能が弱くなると、消化吸収がうまくいかなくなります。その結果、食べたものがそのまま便の中に残ることになります。

← 返回科普列表

春末湿重、便中見菜葉？中医で「完谷不化」について語る

なぜ春は「何を食べても何を出す」となるのか

相关文章推荐

春末湿重、便中見菜葉？中医で「完谷不化」について語る

なぜ春は「何を食べても何を出す」となるのか

相关文章推荐

嘴里に甘みが感じられる？水を飲んでも甘みがする？急いで「火を下げる」前に、これらのポイントをチェックしよう

口渇きがして水を飲みたいと思わない、飲んだら胃が不快？問題は「脱水」じゃないかもしれません

春风一吹就头痛？別に怪風のせいにせず、この「経絡高速道路」を見てみてください

三月春寒、痰多の悩み？白色の薄痰と黄色の濃痰の漢方解釈

悪夢の恐怖：魂が守れないとされる「夢魔」について、なぜ悪夢が夜の深くに訪れるのか？

後背が冷える、夏も肩掛けを羽織る：診療所の「問診シート」

寅時未醒、背中すでに冷い——夏の肩掛けが体の「暗号」に

[胸と心窝が汗をかく、他の部分は大丈夫？中医が言う：鍋の蓋下の小さな炎のように]

老人常说“盗汗伤阴，口干更伤津”——这句老話に隠された漢方の知恵はどれだけあるのか？

頭が締め付けられるように感じる？急いで「火」のせいにしないで、「気」か「血」かを区別しよう

経前期頭痛と嘔吐：体の「交通渋滞」の一場

なぜ補うと虚しくなるのか？ストレスや睡眠不足で偏頭痛、片頭痛になる理由は「虚」ではなく「塞れ」かもしれない

耳が棉花で塞られたように詰まった感じ、中医から見る「霧気」はどういうこと？

なぜ「冷気を追い出す」と鼻水がもっと流れることが多いのか？

なぜ目を補うほど風に弱くなるのか？涙の真実は目そのものにないのかも

寅時醒來口乾，却並不想喝水：中医怎么看这种“渴而不欲飲”？

喉咙に何かが詰まったように、咳も出ずに飲み込もできない？「慢性咽炎」と急いで治療しないでください

豆腐の粘りと熱を解く理由とは？

唇裂皮燥、唇膏も効かない？キッチンの蜂蜜があなたにヒントを与えるかも

胸が重く感じる？まずこれらのポイントをチェックしてみてください

胸の刺痛、不定の位置、一つ一つの——中医はどう見る？

老一辈常说“女人经前乳房胀，肝气不顺找上门”，这话里藏着什么中医道理？

心臓が動悸し手が震える、中医から見るその原因とは？

悪心と嘔吐が出来ない：胃気の上昇か、肝気の胃攻撃か？

朝起乾嘔、歯磨きで特に酷い？咽喉のせいにしないで——中医の視点で「胃気上逆」の真実

[胃熱か食積か？中医が教える「酸嗝」の違い]

なぜ補うと虚しくなるのか？胃が咕噜咕噜と鳴り、腸の音が大きいと、問題は「気」の乱れにある可能性がある

左下腹の隠痛、時好時悪、あなたの舌の舌苔が早くも謎を暴露しているかも

[肚子疼到不敢按，为什么有人越揉越痛，有人却要热敷？]

肚子を触れないと痛む、触れたら酷い痛みがする、中医はどう見るか？

舌苔白滑、腹痛難耐：冷え込んだ後、体が何を伝えているのか？

なぜ、冬場は生姜と大枣の茶を飲んでも、お腹のあたりが冷たく感じる人もいるのか？

朝起で即ち下痢、それは体が「助けを求めている」のか「毒を排出している」のか？

大便の色が黒くなったり血が混じったりしたら、体内に「熱」があるのか「冷」なのか？

排便後お腹が気持ちがいい：一泡通じ、身体が重みを落とす

老人常说“尿黄心火旺”，这话里藏着什么道理？

「日有所思、夜有所夢」と言われるが、なぜ悪夢は目を覚ます時に心臓がドキドキするのか？

手心汗出如露，紧张时尤甚：中医の見方「掌跖多汗」

厨房里那罐老陈醋，なぜ「酔歩」の困りごとを解決できるのか？

蹲下就眼黑头晕？中医解説「立ち上がり性の眩暈」の真実

頭が霧に包まれたように？中医の見方「ぼやけ、記憶にない」

肝気上昇、頭痛が裂けそう：中医の視点から「怒りが頭に攻撃する」を探る

目の前が霧に包まれているように、物がぼやけると感じる？まずこれらの5つの症状で自分を診断してみよう

鼻水が乾き、時には血が混じることもある。白萝卜で助かるかどうか？

[刺激臭いを嗅いただけで何度も喷き出す？「アレルギー」のせいでないかもしれません]

鼻づまりが夜になると酷いけど、日中は大丈夫？中医の見方とは

朝起きに口臭がつきまとう？舌苔を見てみましょう、それは体が「話している」かもしれません

心臓が突然「ドキッ」と一拍り跳んだような感覚——中医はどう見る？

なぜ話すと息がつく？——中医から見る「話多胸滿」の真実

寅時醒來、乳房が張る——体がどんなサイクルの秘密を語っているのか？

食べた後すぐに胃が張り、バルーンのように膨らむ？中医はこの「気」についてどう見るか

舌の中央に皺があると、空腹になると胃が痛くなるのは？

心焼け、食道に熱い痛み、中医から見たのは何？

春深脾胃困、呃逆が食後更に強くなる理由は何か？

「食事が終わったばかりでまたお腹が空く？中医の視点で見る「消谷善き」の真実」

吐酸水・胸焼けが数年続く？まず「胃熱」と「胃寒」を区別して、調理を間違わないように

硬いものを食べると胃が不快になる、流し食だけが食べられる——それは「胃陰虛」か「脾胃気虚」？

胃痛が治まらない、ただのささやかな痛み？多くの人は我慢すれば治ると思っていますが、実際は違います

なぜ、気持ちが良くても胃が痛い？——感情と胃痛の「反常」な関連

厨房の陈皮：小さなお腹が張って不快な感じの漢方解説

【肚脐周辺の痛み、先祖たちが言う「腹を冷やした」に隠された奥深い意味とは？】

春寒料峭、なぜ腹が冷えると下痢になるのか？

肚子疼でトイレに行きたい、トイレに行くと気分が良くなる？老いいたちの「急抱佛脚」に隠された中医の脾胃と肝

立夏以降、小腹が下に引っ張られる理由とは？三つの誤解を解消して考え方を整理する

中医の視点から見た便秘：数日間排便しないと、問題は「腸」に限らない

大腸が羊の糞のように固くなる？中医の視点で「津亏腸燥」とその対策

老一辈常说“湿気重、百病生”，この粘り気のあるトイレの悩みに隠された中医の理屈とは？

朝の卯時、なぜ腸は「指の細さ」になるの？漢方で体のサインを理解しよう

[拉肚子时腹痛肠鸣，は冷え性か熱性、湿性？中医の診断法を探る]

小便濃茶色、身体が「上火」しているのか？外来診療での診断学の授業

尿频但每次尿量很少，憋得慌：中医眼中的“欲出不畅”与“欲罢不能”

凌晨寅時腰痛如折、ただ「腰突」だけを思い浮かべるな

春末夏初、疲労したら腰痛背痛になる理由は何か？

春风拂面泪先流——話す「一出门迎風就涙が流れる」の漢方養生の道

夜中汗をかきまくってまるで洗われたように、体は「漏れて」何を失っているのでしょうか？——『黄帝内経』から盗汗の実虚の区別を探る

食事が水から引き出されたように感じる？まず、あなたの舌を見てみましょう

寅時頭汗、身若无風——中医の視点で「但頭汗出」について語る