[作者：朱永兵 中医師（免許番号：241340321000051）本文は朱永兵医師によって執筆され、中医の古典的理論と臨床経験に基づいています。科普目的での参考のみとし、国家衛生健康委員会のウェブサイトで公開されている資格を確認できます。
あなたは、時々お腹が棉花で満たされたように膨らみ、坐り立ちにくく感じたことはありますか？しかし、一旦スムーズに排便をすると、まるで「リセットボタン」が押されたように、体が軽くなるような感じがします。これは、家の中の下水道が詰まったとき、水道を開けると水が金の山のように溢れ出し、一旦通るようになると、大きな音が響き、水が滑らかに流れるように、キッチン全体が清涼になるのに似ています——排便後お腹が気持ちがいいんです。]