[作者] 陈燕 中医師（免許番号：241330108000021） この記事は、陈燕医師によって執筆され、中医の古典理論と臨床経験に基づいています。ただの科普として提供されています。免許の資格は国家衛生健康委員会のウェブサイトで公開検証できます。
多くの人々は、朝起きたときに乾嘔がしたり、歯磨きのときに特に酷くなったりすることを、咽喉の炎症やブラシの刺激によるものと考えています。そのため、飲み水を飲んで喉を潤し、柔らかい毛のブラシを使い、润喉糖を噛み込むなど、さまざまな対策を講じますが、効果はほとんどありません。実際にはそうではありません——中医の臨床では、このような症状は咽喉の問題ではなく、胃気の「抗議」によるものです。胃気は降りるべきものが上がり、朝起きたときにその影響を強く出すのです。
标题：胃气上逆とは？
胃気上逆とは、胃の機能が正常に働かず、胃の内容物が上昇して喉や胸に逆流することを指します。この状態では、胃の内容物が喉に逆流することで、乾嘔や胸の圧迫感、嘔吐などの症状が現れます。
标题：なぜ朝起きたときに胃気上逆が起こるのか？
朝起きたときに胃気上逆が起こる理由はいくつかあります。まず、夜間の食事が過剰に胃を刺激していることがあります。また、就寝前の飲酒や飲料の摂取が胃の機能を乱していることもあります。さらに、ストレスや不規則な生活習慣が胃の機能に影響を与えることもあります。