一、В народе говорят: «Жар рождается с головы, холод — со стоп», но в этот раз горячо и сверху, и снизу
Люди старшего поколения часто говорят: «Жар рождается с головы, холод — со стоп», что означает: патогенный жар любит устремляться в голову и лицо, а холод легко проникает снизу, от подошв. Это действительно соответствует повседневному опыту — когда человек встревожен или у него «поднялся огонь», первым делом обычно ощущается жар в щеках. Однако у некоторых людей эта поговорка сталкивается с исключением: лицо горит, колени тоже горячие, и сверху, и снизу нет ни одного прохладного места.
Об этом стоит задуматься. Жар на голове и лице — дело обычное, но колени находятся в нижней части тела — откуда же там берётся ощущение жара? Неужели патогенный жар умеет разделяться и занимать одновременно и верх, и низ?
В меридианной карте традиционной китайской медицины такие явления, как «огонь с двух концов», часто несут гораздо больше информации, чем жар в одном месте. Это указывает не просто на проблему одного участка, а скорее на то, что на пути, проходящем через верх и низ, некий патогенный жар словно «зажигает огни» по всему маршруту. Если горят и лицо, и колени — как же на это смотреть?
二、Заблуждение первое: увидел жар — сразу очищай огонь, пей охлаждающий чай стакан за стаканом
Когда лицо горит, а колени пылают, многие первым делом думают: «Наверное, поднялся огонь», — и сразу пьют охлаждающие чаи или принимают патентованные средства для очищения жара и устранения токсинов. Такой подход кажется прямым, но упускает ключевой момент: жар тоже бывает избыточным и недостаточным (пустым).
Реальный огонь (ши хо) подобен печи, в которую подбросили слишком много дров — пламя взметнулось высоко, и тогда нужно убирать дрова и тушить огонь. Пустой жар (сюй хо) подобен котлу, в котором мало воды: огонь на самом деле не такой уж сильный, но из-за нехватки воды всё кажется раскалённым. Здесь нужно доливать воду, а не лить холодную воду в топку. При одинаковом ощущении жжения направления регулировки при реальном и пустом жаре совершенно противоположны.
Если жар внутри пустой, а его пытаются «залить» горькими и холодящими средствами, то горько-холодное повреждает ян середины (селезёнки/желудка), и чаще всего первым страдает пищеварение. Ещё более неприятно то, что очищение жара без соответствия синдрому может нарушить ци-механизм организма: жар не уйдёт, а человек уже почувствует усталость и потерю аппетита. Именно поэтому в китайской медицине при ощущении жжения всегда сначала задают вопрос: этот жар — «бурный» или «сухой»?
То же самое с горящими коленями: не спешите сразу объявлять «огонь» врагом и бить его палкой. У огня есть источник, есть реальность и пустота — разберитесь сначала, а потом уже говорите о мерах.
三、Заблуждение второе: горячие колени — это «старая холодная нога», грелку — и всё будет правильно
Когда колени начинают гореть, многие внутренне тревожатся: не собирается ли разыграться «старая холодная нога»? Скорее хватаются за грелку или прикладывают горячее полотенце. При ближайшем рассмотрении такая практика вызывает опасения.
Китайская медицина никогда не сводит проблемы коленного сустава к одному лишь «холоду». Для дискомфорта в суставах, вызванного холодом, типичны холодная боль, боязнь ветра, усиление при холоде и любовь к теплу. Ощущение жжения — совсем наоборот: оно несёт явные признаки «жара», локально кожа горячая на ощупь, и после теплового воздействия не только не становится легче, а наоборот, может стать ещё неприятнее.
Это как зимой можно греть руки у огня, но если в ладони зажата раскалённая головня, то ещё и греться у огня — значит подливать масла в огонь. Тепловое воздействие — это метод согревания и разблокирования, он подходит для состояний застоя холода и ци. Применять его там, где жар очевиден, — всё равно что подбросить ещё одно полено в тлеющую печь.
Поэтому при появлении жжения в коленях не спешите кричать «старая холодная нога» и тем более не спешите греть. Проблема сустава бывает и холодной, и горячей, и избыточной, и пустой; если ошибиться в направлении — путь оздоровления пойдёт не туда. Если жжение в коленях сопровождается выраженным покраснением, отёком и ограничением подвижности, это уже выходит за рамки повседневного ухода, и рекомендуется как можно скорее обратиться в квалифицированное медицинское учреждение, чтобы практикующий врач китайской медицины или ортопед осмотрел вас лично.
四、Заблуждение третье: горячее лицо и колени — это обязательно «пустой огонь от инь-недостаточности»; питание инь и гашение огня подходит всем
В последние годы понятие «пустой огонь от инь-недостаточности» стало очень популярным: лицо загорелось — сразу вешают этот ярлык и самостоятельно назначают себе питание инь и гашение огня. Инь-недостаточность действительно может давать приливы жара к лицу, жжение в ладонях и стопах, но означает ли жжение в коленях обязательно инь-недостаточность? Всё далеко не так просто.
Вокруг колена проходят каналы ян-мин желудка, печени и селезёнки. В клинике довольно часто встречается другой вариант — скопление сырости-жара (ши жэ юнь цзе). Сырость и жар, переплетаясь, застревают в каналах и суставах, и это тоже даёт ощущение локального жжения. Причём особенность такого жара — «липкость и тягучесть»: часто сопровождается горечью во рту, жёлтым липким налётом на языке, липким и непроходящим стулом, тяжестью и вялостью тела.
Если в этом случае пойти по пути «питания инь» при недостаточности инь и использовать питательные, жирные (цзы-ни) средства, то можно, наоборот, «раскормить» сырость, сделав её ещё более выраженной, а жар будет тянуться бесконечно. Сырости-жару нужно очищение и выведение, инь-недостаточности — увлажнение; одно подобно прочистке канавы от ила, другое — наполнению пересохшего пруда водой. Перепутать эти два подхода — значит двигаться в противоположную сторону.
В клинической практике китайской медицины при жжении и в лице, и в коленях обязательно различают: этот жар — «пустое пламя» от инь-недостаточности или «туманный жар», порождённый сыростью-жаром? Степень липкости налёта на языке, наличие или отсутствие горечи во рту, форма стула — всё это важные дифференциально-диагностические признаки. Если вы не уверены в себе, лучше всего попросить практикующего врача китайской медицины провести полное обследование с использованием четырёх методов диагностики.
五、Скрытая меридианная линия лица и колен: канал ян-мин желудка как раз проходит через оба места
Выше мы разобрали заблуждения. Так как же всё-таки понимать жжение и в лице, и в коленях? Если развернуть карту меридианов человеческого тела, проясняется одна линия — канал ян-мин желудка.
Путь желудочного канала очень длинный: он начинается по обеим сторонам крыльев носа, огибает щёки, спускается к месту пульса на шее (жэнь-ин), идёт через горло, грудь и живот, затем продолжается по передней поверхности бедра,
Вопросы и ответы по теме
一、Старая поговорка гласит: «Жар рождается с головы» — по каким причинам это происходит?
Китайская медицина считает, что в случае «жара, рождающегося с головы», необходимо исходить из целостного дифференцированного подхода: использовать четыре метода диагностики (осмотр, выслушивание/обоняние, опрос, пальпация) в совокупности, учитывать индивидуальные особенности конституции человека и делать комплексное заключение. Нельзя подходить ко всем случаям одинаково. Конкретное направление оздоровительных мер должен определить практикующий врач китайской медицины после очного приёма.
二、Каков срок курса регуляции при первом заблуждении?
Срок курса регуляции индивидуален и зависит от конституциональной основы человека, соблюдения рекомендаций по образу жизни и других факторов. Китайская медицина придерживается принципа постепенности; конкретный срок определяется практикующим врачом китайской медицины после очного приёма с учётом индивидуальных особенностей. Данный материал не даёт обещаний по конкретным срокам.
三、На что следует обращать внимание в повседневной жизни при втором заблуждении?
Что касается повседневного ухода, рекомендуется поддерживать регулярный режим сна и бодрствования, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки и эмоциональную стабильность. Конкретные меры предосторожности следует гибко корректировать с учётом индивидуальных особенностей и сезонных изменений; за адресными рекомендациями можно обратиться к практикующему врачу китайской медицины.