Автор: Чжуй Юнбинг, практикующий врач китайской медицины (Номер лицензии на практику: застрялдолжен быть теплымсны хаотичныесогласночто мы передаем информацию000пять-шестьключевые точки позвоночника)
Статья написана доктором Чжуй Юнбинг, основана на классических теориях традиционной китайской медицины и клиническом опыте, только для справочных целей. Информация о квалификации можно проверить на официальном сайте Национального комитета здравоохранения.
В кабинете врача квгод женщине,морщинафактическибровиголоваспрашиватьпуть：“У меня очень хороший аппетит, через два часа после еды я снова голоден, и я очень голоден, не слишком ли сильный огонь в желудке?” Она говорила, прижимая руку к груди, как будто тревога, вызванная этим чувством голода, еще не исчезла. Врач не ответил напрямую, а сначала попросил еерастягиватьвыходитьязыкголова, осмотрелналет на языке, а затем легко наложил пульс. Such a scene is not uncommon in the clinical practice of traditional Chinese medicine. Excessive appetite, easy hunger after eating, and even accompanied by palpitations, hand tremors, and fatigue, may hide various signals of imbalance of constitution. Simply blaming it on "stomach fire" often only sees the surface.
Многие люди, как только слышат “потребление пищи и быстрое голодание”, сразужеланиедо “избыточный огонь в желудке” в “Трактате о внутреннем”. Поэтому они сами пьют сок киви, едят желтую лигурию, и результат — они становятся все более голодными, и даже появляются вздутие живота и понос. В клинической практике традиционной китайской медицины действительнонекоторая частьчеловекгруппа страдают от избыточного огня в желудке, чрезмерной функции переваривания желудка, и пища быстро переваривается, поэтому легко голодать. Но такие люди часто сопровождаются сухостью во рту и запахом изо рта, отеком десен, запором и другими симптомами жара, языком красным иналет на языке желтым и сухим. Если слепо охлаждать, это может повредить желудочныйци, и проблема может стать более сложной.
Так, если вы голодны и волнуетесь, и голодны сразу после еды, это обязательно не огонь в желудке? Не факт. В клинической практике необходимо сначала различить, является ли это “реальным огнем”, или “пустым огнем” или “дефицит ци и инь”. Люди с реальным огнем могут получить пользу от охлаждения желудочного жара, но люди с пустым огнем или недостатком ци и инь, охлаждениенаоборот можетусиливает истощение инь. Например, у людей, которые частоне спать допоздна и страдают от высокого уровня стресса, часто возникает пустой огонь, недостаток инь в желудке приводит к подъему пустого огня, и также возникает голод, но часто сопровождаются сухостью во рту, не хочется пить, теплом в ладонях и ступнях, языком красным и тонкимналет на языкеом. В этом случае ключом к уходу является защита желудочного инь, например,в умеренном количестве употребление ямса, шишаня, а не однообразное горькое охлаждение.
Другая распространенная ошибка — это то, что быстрое голодание — это “хороший метаболизм”. В теории традиционной китайской медицины желудок отвечает за прием, а селезенка за метаболизм. Если функция переваривания желудка слишком сильна, но функция метаболизма селезенки не успевает за ней, питательные вещества из пищи не могут быть эффективно абсорбированы, и тело все еще находится в состоянии “недостатка питания”. Поэтому мозг продолжает отправлять сигналы голода. Такие люди часто имеют худощавое или хилое телосложение, легко утомляются, стул необразованиетип или липкий. Единственное, что можно сделать, это просто охладить иливосполнитьжелудок, это не решает корневую проблемуселезенкаа.
Многие люди, когда они голодны и волнуются, сразу едят конфеты,блинсухой, сладкие напитки, и это действительно временно смягчает. Но клинические наблюдения традиционной китайской медицины показывают, что такое “экстренное” питание часто приводит к более значительным колебаниям уровня сахара в крови и более частому голоду. С точки зрения традиционной китайской медицины,появляетсяподниматьпоказывать проблема может быть связана с двумя органами сердца и селезенки. Сердце отвечает за кровь, а селезенка является источником производства крови и ци. Когда селезенка и желудок не могут правильно метаболизировать, образование крови и ци недостаточно, сердце не получает достаточного питания, и появляются сердцебиение и тахикардия. Единственное, что можно сделать, это простовосполнение сахар, это не улучшает функцию селезенки и желудка, и может способствовать накоплению влажности и слизи.
Так, что делать, если вы голодны и волнуетесь? Традиционная китайская медицина подчеркивает “сначала лечить симптомы, а затем лечить причину”. В момент голода лучше выбирать мягкую и легко перевариваемую пищу, чем сладости с высоким содержанием сахара, например,одинмаленькийую миску рисового отвара, несколько ломтиков вареного ямса, которые могут быстровосполнение энергию и неусиливает нагрузку на селезенку и желудок. А в долгосрочной перспективе необходимо регулировать функцию селезенки и желудка и механизм образования крови и ци. В клинической практике у некоторых людей, если они также страдают от желтоватого цвета лица, бессонницы, скудного менструального цикла, возможно, это состояние “дефицита селезенки и сердца”, и не следует просто охлаждать иливосполнитьсахар, а следует начинать с укрепления селезенки и сердца.もちろん、инструменттелоなプランは、специальныйのкитайскиймедицинаучительがдиагностикапрерыватьпослеにрешениеустановитьします。
Еще одна часто упускаемая ошибка: голодание с сердцебиением — это “жар в желудке” и “слабость селезенки” можно выбирать только один? На самом деле это не так. В клинической практике часто встречаются случаи, когда желудок силен, а селезенка слаба, идефицит и избытоксмешанный. Избыточный огонь в желудке приводит к быстрому потреблению пищи, а слабость селезенки приводит к плохому всасыванию, и оба они существуют одновременно. При лечении таких людей необходимо учитывать как охлаждение желудочного огня, так и укрепление селезенки и метаболизма. Например, использованиев умеренном количестве шишаня для охлаждения желудочного огня, а такжесочетатьобъединятьфу linh, байцзю для укрепления селезенки. Норезатьтабусамостоятельно комбинировать лекарства, так как степень избыточности и недостаточности у каждого человека различна, и необходимо учитыватьвзвешивать.
Многие люди считают, что быстрое голодание связано с чрезмерным потреблением пищи и разнообразием, поэтому они намеренно ограничивают потребление пищи или уменьшают потребление углеводов. Но они обнаружили, что чем больше они контролируют, тем больше они голодны, и даже могутпоявляется головокружение, слабость и потеря концентрации. Теория традиционной китайской медицины указывает на то, что функция переваривания селезенки и желудка требует регулярного энергоснабжения. Слишком строгая диета может повредить селезенку и желудок, и функция перевариваниядальнейше снижаться, образуязлокачественный цикл. В клинической практике люди, которые долгое время соблюдают строгую диету или чрезмерно контролируют питание,наоборот более склонны к проявлениям “быстрого потребления пищи и быстрого голода”, потому что тело переходит в режим “голодания”. Как только оно ест, оно переходит к чрезмерному всасыванию, но базальный метаболизм и функция переваривания снижаются.
Так как жебитьразрыв этот цикл? Ключом является “уход”, а не “запирание”. Регулярные приемы пищи, медленное жевание, избегание переедания, важнее, чем просто уменьшение потребления пищи. В выборе пищи следуетв умеренном количестве увеличить качественный белок и клетчатку, такие как яйца, тофу, зеленые овощи, которые помогают продлить чувство сытости. В то же время важно регулировать эмоции. Традиционная китайская медицина считает, что “размышленияповреждениеуют селезенку”, долгосрочное беспокойство и стресс могут влиять на функцию селезенки и желудка. В клинической практике некоторые люди имеют аномально высокий аппетит, когда они страдают от высокого уровня стресса, что указывает на застрявший печень и поперечное вторжение в желудок, и необходимо рассеять печень и улучшить ци, а не просто контролировать питание.
В целом, если у вас очень хороший аппетит, вы голодны сразу после еды и голодны, эти три проявления часто связаны между собой. Гастральный огонь, слабость селезенки, дефицит селезенки и сердца, застрявший печень и застрявший ци и т.д. различные состояния конституции могут привести к этим симптомам. Лечение только одной ошибки может привести к потере внимания. Например, если вы только охлаждаете, это может повредить ян; если вы только укрепляете селезенку, это может способствовать накоплению влажности и жара; если вы только контролируете питание и не регулируете эмоции, проблема может повторяться. Диагностическое мышление традиционной китайской медицины именно то, что нужно видеть взаимодействие между этими факторами.
В клинической практике практикующий врач традиционной китайской медицины будет оценивать по наблюдению, послышатьспрашиватьрезать, интегрально определять, является ли это гастральным огнем, слабостью селезенки или смешаннымдефицит и избыток. В то же время также учитывает влияние сезонной и климатической среды. Например, в жаркое лето влажность может затруднять селезенку, легкоусиливает слабость селезенки; в холодную зиму может повлиять на метаболизм ян. Эти факторы также влияют на направленность регулирования. Поэтому, когда у вас появляется состояние “голод с сердцебиением, голод сразу после еды”, лучше не делать самостоятельных выводов и пробовать различные методы, а обращаться в официальные медицинские учреждения для консультации, чтобы профессиональные врачи помогли прояснить состояние конституции. В конце концов, каждый человек уникален, и методы, подходящие другим, могут не подходить вам.
---
ключевые точки позвоночника. В чем разница между обычным чувством голода и чувством голода с сердцебиением? Почему нужно отличать?
Обычное чувство голода — это физиологический сигнал после опорожнения желудка, который быстро исчезает. А чувство голода с сердцебиением часто сопровождается сердцебиением, дрожью и слабостью, что указывает на возможное участие сердца и селезенки или недостаток крови и ци, и необходимо начинать с регулирования селезенки и желудка и ухода за кровью и ци, а не простовосполнение энергии.
изменение цвета. Почему у одних людей, страдающих от “потребления пищи и быстрого голода”, нужно охлаждать, а у других — укреплять селезенку?
Это зависит от состояния конституции. Люди с избыточным огнем в желудке имеют красный язык и желтыйналет на языке, охлаждение эффективно; люди с слабостью селезенки имеют бледный язык и белыйналет на языке, укрепление селезенки — это корень. Традиционная китайская медицина подчеркивает “один и тот же диагноз, но разное лечение”, ключом является дифференциация.
впадина. Влияет ли долгосрочное “голод с сердцебиением, голод сразу после еды” на здоровье? Это ли сигнал других заболеваний?
Если это длится долго, это может повлиять на образование крови и ци и всасывание питательных веществ,что приводит к усталость и снижение иммунитета. В клинической практике такие состояния, как гипертиреоз, диабет, могут также проявляться подобными симптомами, и рекомендуется исключить органические заболевания с помощью современных медицинских исследований.