Автор: Фан Лэй, помощник врача традиционной китайской медицины (Номер лицензии на практику: застрялпоторописьсемья открываетв результате образования узлачто мы передаем информацию00пять-шестьимбирь и коричневый сахаризменение цвета)
Статья написана доктором Фан Лэй, основана на классических теориях традиционной китайской медицины и клиническом опыте, предназначена только для популяризации знаний. Информация о квалификации можно проверить на официальном сайте Национального комитета здравоохранения.
В конце апреля, перед и после дня Гуанюнь, когда в небе и на земле становится больше влаги, Ян-энергия поднимается до вершины и начинает собираться. В это время многие люди замечают, что после еды в желудке feels, как будто что-то тяжелое, сидя и стоя feels распирание, только если сразу лечь, feels, что воздух становится более свободным. Это не лень, а тело использует наиболее инстинктивный способ сообщить нам сигнал - ритм поднимания и опускания Ци в желудке,нарушенэтокоторыйсезонсыростьизастой。 В клинической практике, это "лежать после еды, сидеть и стоя feels распирание" проявление особенно часто встречается у людей с ослабленной функцией селезенки и желудка, особенно в конце апреля и начале лета.
> "Су Вень · Луней Бэнь": "Ци пищи enters в желудок, рассеивается в печени, распространяется на сухожилия. Ци пищи enters в желудок, цзин-энергия returns к сердцу, распространяется на вены."
Этот отрывок из классики рассказывает о пути метаболизма пищи после ее поступления в желудок. "Цзин-энергия returns to the heart" не означает грязный воздух, аозначает более тяжелые части микроэлементов пищи, которые необходимо преобразовать в энергию тела с помощью тепла Ян сердца и распределения крови. Тогда, когда человек сидит или стоит, мышцы живота находятся в относительно напряженном состоянии, диапазон движения диафрагмы ограничен, перистальтика и опорожнение желудканаоборот страдают от механического давления. Вы задумывались, почему ощущение распирания внезапно уменьшается, когда вы ложитесь? Потому что горизонтальное положение расслабляет мышцы живота, диафрагма опускается, желудок расширяется, и путь для пищи вниз больше не блокируется.
В традиционной китайской медицинеэтотпроявлятьявление "усиление при сидении и стоянии, улучшение при лежании" указывает на не сам желудок, а на дисбаланс подъемов и опусканий Ци, вызываемый влажностью, застоянием пищи или подавлением печени. Селезенка отвечает за подъем, а желудок за опускание, и этот ритм, когда онсухойвзбуждениеается влажностью, застоянием пищи или подавлением печени, пища застаивается в желудке. Двойное действие силы тяжести и давления живота, когда сидишь или стоишь, усиливает это застояние. Как если бы река была забита иść, и вода не могла течь вниз, она просто поднимается наверх.
> "ДжиньGui Yao Lue · Цзан Фу Цзин Лун Цзян Цзин Цзин": "Те, кто лечит болезнь до ее возникновения, видя болезнь печени, знает, что печень передается селезенке, nên сначала укрепить селезенку."
Эта фраза Цзан Цзянцзинсниматьпоказывать мысль традиционной китайской медицины "сначала успокоить место, которое еще не пострадало". В весенний период, когда печень должна быть сильной, печень уже сильна, а в конце апреля дождь и влага легко подавляют селезенку. Когда дерево печени подавляет землю селезенки, когда печень слишком сильна или подавлена, селезенка и желудок становятся "жертвами". В клинической практике у людей, которые должны лежать после еды и чувствовать распирание, часто наблюдаются такие симптомы, как липкость во рту, неформальный стул, белый и толстыйналет на языке. Это указывает на то, чтокорень не воднородныйподдерживатьстепень "недостаток энергии желудка", а в том, что функция селезенки подавлена влажностью, и механизмы подъемов и опусканийблокируется.
Каковы характеристики влажности? Она тяжелая, липкая и направлена вниз. Когда середина меридиана подавлена влажностью, Ци в желудке не может опускаться, а Ци селезенки не может подниматься, вся Ци, как если бы она была забита влажной ватой. Когда сидишь, давление живота увеличивается, влажность застаивается еще больше; когда стоишь, сила тяжести направлена вниз, влажность опускается, и желудок становится еще болеенекомфортно. Только когда ложишься, давление живота возвращается к нулю, влажность временно теряет поддержку силы тяжести, и желудок может вздохнуть. Но это не долгосрочное решение - лежать только "лечит симптомы", позволяет желудку временно расслабиться, но не может изменить основную природу болезни, подавляющую селезенку.
В клинической практике необходимо сначала различить, является ли это застоянием Ци или реальным холодом, так как направления коррекции совершенно разные. Если ощущение распирания быстро исчезает после того, как вы ложитесь, и вы также чувствуете отрыжку, изжогу, раздражительность, это, скорее всего, относится к несогласию печени и желудка, застоя Ци. Эта группа людей часто усиливает симптомы под давлением или гневом, кончик языка красный, пульс тугой. Теория традиционной китайской медицины указывает, что подавление Ци печени вызывает нарушение Ци в желудке, Ци Ци поднимается вверх, и изменения давления живота усиливают это конфликты.
Другой случай - ощущение распирания уменьшается, но все еще существует, и вы также чувствуете страх перед холодом, холодные конечности, неформальный стул, бледный и толстый язык с зубными следами. Это относится к слабому желудку и селезенке, недостатку Ян, неспособности разогревать и метаболизировать пищу. Эта группа людей "распирание" не является реальным, а является пустым - как если бы холодное тесто застряло в желудке, и ему нужно Ян, чтобы "развести". Почему это облегчает, когда вы ложитесь, потому что уменьшает потребление Ци и крови телом, позволяя ограниченному Ян сосредоточиться на метаболизме пищи. Но если также есть звуки воды в желудке, усиление после употребления холодной пищи, возможно, это застояние жидкости, не рекомендуется простое тепло, необходимо учитывать разжижение Ци и жидкости.
Для людей, которые должны лежать после еды и чувствовать распирание,акцент ежедневного ухода должен быть направлен на "профилактику", а не "лечение". Во-первых, можно немного изменить порядок приема пищи: сначала выпить несколько глотков теплого бульона, затем съесть овощи, а затем есть основные блюда и мясо. Таким образом, желудок может заранее "преджар", чтобы избежать усиления дисбаланса Ци при переходе от холодного к горячему. Во-вторых, не садитесь или ложитесь в течение часа после еды, но не нужнопринудительно стоять - можно стоять, опираясь на стену, и легонько массировать верхнюю часть живота, направляя от левого к правому, от верхнего к нижнему, с силой, удобной для вас. Этот процесс помогает направить Ци вниз, но если ощущение распирания усиливается после массажа, это указывает на возможное наличие органических изменений, и следует немедленно проконсультироваться спрактикующий китайским врачем.
В клинической практике у некоторых людей, если также есть такие симптомы, как похудание, черный стул, трудности с глотанием или бодрствование от боли ночью, возможно, это органические проблемы с желудком, и не рекомендуется просто лечить их как "слабость селезенки и застоя влаги", необходимо обращаться в официальные медицинские учреждения для полного обследования. Традиционная китайская медицина говорит "при острой ситуации лечить симптомы, при хронической ситуации лечить причину", если ощущение распирания продолжается более двух недель и не улучшается после отдыха, это не проблема, которую можно решить, просто изменив положение.
Влага в конце апреля в конечном итоге уйдет, но сигналы тела не лгут. Когда выпроявлятьпроявлятьсам должны лежать, чтобы комфортно переваривать еду,можно спросите себя: это ли выбор пищи неправильный, или это нарушение ритма тела? Возможно, ответ кроется в том "распирании" - это как предупреждение, так и приглашение, приглашение настяжёлыйновый оценить наши отношения с едой, с сезоном, с собой.
Почему возникает тайна "Ци в желудке" в классике?
Традиционная китайская медицина считает, что тайна "Ци в желудке" в классике требует целостного дифференциации синдромов, интеграции четырех методов наблюдения, опроса, обоняния и диагностики, а также комплексного суждения на основе индивидуальных характеристик конституции, и не может быть сделан вывод в общем. Конкретные меры по коррекции необходимо определить после консультации спрактикующий китайским врачем.
Сколько времени нужно для улучшения при застоянии Ци в середине меридианов?
Время улучшения варьируется от человека к человеку, острые проблемы могут улучшиться несколько раз, а хроническая конституция требует поддержания в течение ключевые точки позвоночника-впадина месяцев. Традиционная китайская медицина подчеркивает постепенность, не следует спешить, конкретный период необходимо оценить врачом в зависимости от индивидуальных обстоятельств.
Что нужно учитывать при диагностике "распирания"?
В повседневном уходе рекомендуется поддерживать регулярный режим, сбалансированное питание, умеренные физические упражнения, стабильное эмоциональное состояние. Конкретные меры предосторожности необходимо гибко корректировать в зависимости от индивидуальной конституции и изменений сезона, можно проконсультироваться спрактикующий китайским врачем для получения целенаправленных рекомендаций.