Автор:Чэнь Янь, практикующий врач китайской медицины (Номер лицензии на практику: застрялдолжен быть теплымсны один за другимчто мы передаем информациюобычный0000несколько следующих)
Статья написана доктором Чэнь Янь, основана на классических теориях традиционной китайской медицины и клиническом опыте, предназначена только для справочных целей. Информация о квалификации доступна для проверки на официальном сайте Национального комитета здравоохранения.
Утром, когда вы чистите зубы, можно высовывать язык перед зеркалом. Если вы заметите, чтоналет на языке белый и толстый, а края имеют следы зубов, это может быть сигналом того, что функция селезенки и желудка уже подает сигнал тревоги. В клинической практикеналет на языке является отражением функции пищеварения. Когданалет на языке белый и жирный, это часто указывает на избыточное количество влаги в организме, и функция селезенки и желудка снижена. В этом состоянии, если вы съедите жирную пищу, легкопоявляетсяживотдренировать. Но почему жирная пища становится "провокатором"?
Жирная пища требует от селезенки и желудка больше "труда" для переваривания. Теория традиционной китайской медицины гласит, что селезенка отвечает за транспортировку и преобразование, отвечающую за преобразование питательных веществ в энергию ци и кровь. Если селезенка и желудок уже в "усталом" состоянии, нагрузка от жирной пищи может превысить их возможности. "Су Вень" говорит: "Питье поступает в желудок, распространяетсяэссенция, поднимается в селезенку, где селезенка рассеиваетэссенция." Это объясняет механизм сотрудничества селезенки и желудка. Когда селезенка ослаблена и не может normalmente "распространятьэссенция", неполностью переваренная пища опускается вниз, вызывая понос.
В клинической практике у людей, которые начинают поносить после употребления жирной пищи, часто наблюдаются такие симптомы, как вздутие живота, жидкий стул, слабость. Еслиналет на языке белый и жирный, это может быть признаком слабости селезенки и избыточного количества влаги; еслиналет на языке желтый и жирный, то может быть смешан свлага-жар. Оба требуют различного подхода к лечению и не могут быть рассмотрены одинаково.
Хотя понос проявляется как "выделение", егокорень кроется в "поглощении". В клинической практике традиционной китайской медицины необходимо сначала различить: является ли это слабостью селезенки или избыточным количеством влаги? Первый подобен "недостатку энергии", а второй - "засорению дороги".
Если у вас обычно плохой аппетит, короткое дыхание, бледная кожа, и после поноса вы чувствуете себя лучше, это обычно слабость селезенки; если вы всегда чувствуете тяжесть в теле, жидкий стул,налет на языке толстый и жирный, то влажность более выражена. "Су Вень" говорит: "Болезнь Тайянь, живот полон, рвота, еда не усваивается, самопроизвольное выделение очень сильно." Это указывает на слабость селезенки и желудка, и понос усиливает слабость. Поэтому просто останавливать понос не является лучшим решением, ключом к лечению является восстановление функции селезенки и желудка.
Как определить, к какому типу вы относитесь? Простым способом самопроверки является наблюдение за формой стула: если стул жидкий и без запаха, это обычно слабость; если стул липкий и с кислым запахом, это обычновлага-жар. Но в любом случае не следуетсамостоятельно принимать лекарства.
Перед лицом проблемы "жирная пища вызывает понос", некоторые думают о "восполнить селезенку", а другие думают о "удаление влаги". Но традиционная китайская медицина подчеркивает "восполнить не застревает,понос не повреждает". Простоевосполнить ци можетусиливает застревание влаги, а простоеудаление влаги может истощить ци.
В клинической практике основная задача коррекции для таких пациентов заключается в "укреплении селезенки иудаление влаги". Укрепление селезенки - этоувеличиватьсильный функция транспортировки и преобразования, аустранятьwanie - это удаление патогенных продуктов,препятствуетповоротдвижение. Они дополняют друг друга. Например, в повседневном питании можно выбирать такие продукты, как ямс и белая фасоль, которые имеют нейтральный состав и помогают поддерживать селезенку и желудок. Но если у вас естьочевидный симптомывлага-жар (например, желтый и жирныйналет на языке, сухость во рту и горечь), не следует слишком часто использовать теплыепитательныйательные продукты.
> "ЦзиньGui Yao Lue" говорит: "Если вы видите болезнь печени, вы знаете, что печень передается селезенке, и вы должны сначала укрепить селезенку." Это показывает важную роль селезенки и желудка в общем здоровье. Защита селезенки и желудка не только для пищеварения, но и для предотвращения проблем с другими органами.
Следует помнить, что у каждого человека есть свои различия в конституции. У одних "понос после жирной пищи" требует тепловогопитательныйа селезенки, у других -очищение от жараудаление влаги, у третьих - успокаивать печень и регулировать ци. Это требует, чтобы практикующий врач китайской медицины определял это через наблюдение,слушать, вопросы и обследования.
Уход за селезенкой и желудком не зависит от одного "чудесного продукта" или "специфического метода". Традиционная китайская медицина подчеркивает "приспособление к человеку" и "приспособление к времени". Для людей с ослабленной функцией селезенки и желудка в питании следует руководствоваться принципами тепла, легкости и переваривания, избегать холодных, жирных и сладких продуктов. Медленно жевать во время еды помогает уменьшить нагрузку на селезенку и желудок.
Изменения seasons также влияют на функцию селезенки и желудка. Летом, когда влажность высока, можно употреблять некоторые продукты, которые помогаютудаление влаги, такие как бамия и пандан; зимой, когда холодно, следует уделять вниманиесохранение тепла живота. Но конкретное сочетание продуктов зависит от индивидуальной конституции.
Если вы заметите, что вашналет на языке долгое время белый и толстый, и понос после жирной пищи повторяется, это не "маленькая проблема", а сигнал организма: селезенка и желудок нуждаются в "отдыхе и восстановлении". Вместо того чтобы стремиться к постепенному улучшению "специфического плана", лучше начать с изменения образа жизни, чтобы дать селезенке и желудку пространство для самовосстановления.
Частые вопросы
ключевые точки позвоночника. В чем разница между слабостью селезенки и слабостью желудка? Почему у одних людей понос после жирной пищи требует тепловогопитательныйа, а у других -очищение от жараудаление влаги?
изменение цвета. Что представляют собойналет на языке белый и желтый жирный, и какие состояния конституции они представляют? Какие различия в подходе к лечению?
впадина. Если понос после жирной пищи длится долго, развивается ли это в другие хронические проблемы? Какрассматриватьэтот"сигнал"?
Одна. Почему жирная пища стала "провокатором"?
Традиционная китайская медицина считает, что это нужно подходить к проблеме в целом, определять через четыре метода наблюдения,слышать, вопросы и обследования, в зависимости от индивидуальных характеристик конституции, не может быть рассмотрено одинаково. Конкретные методы коррекции определяются практикующим врачом китайской медицины.
Два. За поносом, является ли это слабостью селезенки или избыточным количеством влаги? Как долго это улучшается?
Время улучшения варьируется в зависимости от человека, острая проблема может улучшиться несколько раз, хроническая конституция требует поддержания в течение ключевые точки позвоночника-впадина месяцев. Традиционная китайская медицина подчеркивает постепенное улучшение, не следует спешить, конкретный период должен быть оценен врачом в зависимости от индивидуальной ситуации.
Три. Направление коррекции: что нужно учитывать в повседневной жизни?
В повседневной жизни рекомендуется поддерживать регулярный режим сна, сбалансированное питание, умеренные физические упражнения и стабильное эмоциональное состояние. Конкретные меры предосторожности следует гибко корректировать в зависимости от индивидуальной конституции и изменений seasons, можно проконсультироваться с практикующим врачом китайской медицины для получения целенаправленных рекомендаций.