Автор: Фан Лэй, помощник врача китайской медицины (Номер лицензии на практику: застрялпоторописьсемья открываетв результате образования узлачто мы передаем информацию00пять-шестьимбирь и коричневый сахаризменение цвета)
Статья написана доктором Фан Лэй, основана на классических теориях китайской медицины и клиническом опыте, только для справочных целей. Информация о квалификации можно проверить на официальном сайте Национального комитета здравоохранения.
Если вы страдали от мигрени из-за высокого уровня стресса или плохого сна, и у вас болит половина головы, попробуйтерастягиватьвыходитьязыкголова перед зеркалом, когда вы умываетесь утром. Обратите внимание на наличиеочевидный зубов на краях языка —тотвидкакпокрытьЗубзублегко“Жевать”прошлоеВолнаволнениеформасторонаПричина。 В клинической практике, такой язык часто связан с “гепатической депрессией” или “слабостью селезенки”, и этоточныйхорошоэтопринципрешатьполовинаsideголовабольтяжёлыйнужноключ。
---
В “Трактате о внутреннем канале” говорится: “Все болезни возникают из-заци”. При высоком уровне стресса, газы легко застаиваются; при плохом сне, восстановление и подъемци и кровь также легконарушение. Теория китайской медицины указывает, чтодва стороны головы — это область, где проходит каналдостаточныймалоянжелчный пузырь, а каналжелчный пузырь и канал печени взаимосвязаны. Когда эмоции не в порядке или режим дня сбит, гепатический газ застаивается или печеночный огонь не опускается, это может привести к обратному движению канального газа, проявляющемуся в видевздутие и боль、прыжки или тяги в половине головы.
Но, несмотря на то, что у всех болит половина головы, за этим стоят совершенно разные коды конституции. В клинической практике необходимо сначала определить, является ли это “защемлением газа”, “слабостью” или “флегмо-влагой”. Три направления коррекции различаются, и если слепо стимулируют печень или принимают добавки, это можетнаоборот усугубитьнеумеренный.
У таких людей мигрень часто возникает втот жешаг с эмоциональными колебаниями. При накоплении стресса гепатический газ застаивается, со временем преобразуется в огонь, огонь поднимается вверх,взбуждениеает бок головы по каналу печени. По проявлениям, головная боль в основном проявляется в видевздутие и боль или прыжков, как будто что-то “прыгает” вокруг висков, часто сопровождающееся горечью во рту, сухостью горла, полнотой в груди, раздражительностью. На языке, края языка слегка красные,налет на языке тонкие и желтые, зубные следы могут бытьнеочевидныйными или только слегка выраженными.
В “Трактате о простуде” говорится: “Болезньмалоян проявляется в горечи во рту, сухости горла, головокружении”, что очень соответствует патогенезу мигрени с застоя газа, преобразующегося в огонь. Впитатьзащищатье, необходимо уделять внимание эмоциональной разрядке, избегать долгосрочного подавления эмоций. В повседневной жизни можно попробовать изменить режим дня, уменьшить ночные пробуждения — потому что с лето должно быть:00 до впадина:00 ночи это время, когда каналы печени и желчного пузыря активны, и если не спать в это время, гепатический огонь будет труднее успокоить. В питании, горькие продукты, такие как bitter melon и chrysanthemum, могут помочь успокоить огонь, но их следует уменьшить в количестве. Если головная боль часто возникает, рекомендуется обращаться в официальные медицинские учреждения, где практикующий врач китайской медицины будет использовать методы и стратегии для стимуляции печени и желчного пузыря.
Этот тип, отличный от вышеупомянутого “огня”, часто встречается у людей, страдающих от бессонницы или чрезмерного умственного напряжения. Приисчезатьрасходоватье крови, бок головы теряет питание, появляется пустота, скрытая боль или тяга, как будто его укололи иглой. Приступы могут сопровождаться бледностью лица, головокружением, тахикардией, онемением рук и ног. На языке, цвет языка бледный, края языка имеют четкие следы зубов,налет на языке тонкий и белый.
“Трактат о лечении болезней” подчеркивает: “Если у вас есть болезнь печени, вы знаете, что печень передается селезенке, и сначала нужно укрепить селезенку”. При слабости крови,корень часто кроется в селезенке. Селезенка — это источник производстваци и кровь, долгосрочное бессонница или чрезмерное умственное напряжение могут истощить кровь, слабость селезенки приводит к недостаточности производстваци и кровь, что не хватает для питания боковоймеридианколлатераль. Впитатьзащищатье, людям с этой проблемойболеенужнонужно уделять внимание качеству сна, а не его продолжительности — потому что глубокий сон — это ключевой момент для производства и питания крови. В питании, красные или темные продукты, такие как красный дрожжевой рис и черные семена, могут помочь улучшить питание крови, но следует помнить: еслиналет на языке толстый и липкий, это означает, что есть влажность, и не рекомендуется просто принимать добавки, иначе это может затруднить работу желудка и вызвать образование мокроты. Конкретные планы должны определяться практикующим врачом китайской медицины в зависимости от индивидуальной конституции.
Третий тип встречается часто у людей, которые проводят много времени в сидячем положении, недостаточно занимаются спортом или едят жирную пищу. Этот тип мигрени проявляется в виде тяжести и мутности головы, как будто она завалена мокрой тряпкой, половина головынеявно болит, и это особенно усиливается по утрам. Пациенты часто имеют избыточный вес, лицо часто жирное, часто сопровождаются тошнотой, сдавлением в груди, липким стулом. На языке, тело языка толстое, края зубовочевидный,налет на языке белый или толстый.
“Трактат о тепловых болезнях” говорит: “Если влажность сильна, то тепло ослаблено”. Флегмо-влагозависимое застояние в средостении, не поднимается ясное тепло, не опускается темное, боковаямеридианколлатераль застаивается влажной мокротой, кровь и газы трудно подниматься. Впитатьзащищатье, людям с флегмо-влагозависимой конституцией необходимо уменьшить потребление сладких, холодных и жирных продуктов — эти продукты способствуют образованию мокроты. Умеренные физические упражнения, вызывающие пот, помогают циркуляции газа, но не следует чрезмерно усердствовать. Если головная боль возникает, следует избегать самостоятельного использования лекарств для разжижения крови и разжижения, потому что если мокрота не удалена, а кровь разжижена, это может вызвать больше неудобств. В клинической практике необходимо�прерыватьить, нужно ли использовать методы для разжижения мокроты и разжижения газа.
---
Хотя три типа различаются по патогенезу, у них есть одно общее правило: регулярный режим дня. В клинической практике, независимо от застоя газа, слабости или флегмо-влаги, все они напрямую связаны с “несвоевременным сном” или “плохим сном”. Сон — это золотое время для самовосстановления организма, регулирования движения газа, производства крови и удаления влажности. Долгосрочное недосыпание или бессонница постоянно ослабляют “силу самовосстановления” организма.
Во-вторых, управление эмоциями не является пустым звуком. Сам по себе стресс не является болезнью, но “подавление и не разрядка” — это ключевой момент. В клинической практике часто встречается такой тип людей: внешне спокойные, но внутренне подавленные, страдающие от мигрени, они терпят молча. Это “терпение” — это питательная среда для застоя газа в печени. Умение выражать эмоции словами или письмом может помочь предотвратить мигрень.
Вы когда-нибудь думали, что мигрень может быть не только проблемой головы? Она может быть сигналом организма: газ застрял, кровь ослаблена, влажность накопилась. Перед следующим приступом головной боли,можнонаблюдение свой язык и эмоциональное состояние — красные края языка и гнев, бледные края языка и усталость, или толстые края языка и жирность? Эти мелкие различия — это уникальные коды, которые дает вам ваше тело.
---
Почему половина головы болит после “стресса” или “недосыпания”?
Китайская медицина считает, что половина головы болит после “стресса” или “недосыпания”, необходимо подходить к дифференциации синдромов в целом, использовать четыре метода диагностики: наблюдение,слушатьдиагностика, опрос и обследование, сочетать их с индивидуальными характеристиками конституции, не следует делать выводы в общем. Конкретные меры должны определяться практикующим врачом китайской медицины после личного осмотра.
Как долго улучшается тип A?
Время улучшения варьируется от человека к человеку, острая проблема может улучшиться несколько раз, хроническая конституция требует поддержания в течение ключевые точки позвоночника-впадина месяцев. Китайская медицинапостепенность, не следует спешить, конкретный период должен определяться врачом в зависимости от индивидуальной ситуации.
Что нужно учитывать в повседневной жизни для типа B?
В повседневнойпитатьзащищатье рекомендуется поддерживать регулярный режим дня, сбалансированное питание, умеренные физические упражнения, стабильные эмоции. Конкретные меры должны варьироваться в зависимости от индивидуальной конституции и изменений seasons, можно проконсультироваться с практикующим врачом китайской медицины для получения целенаправленных рекомендаций.