Автор：Ван Чжэнсян практикующий врач китайской медицины（Номер лицензии на практику：застрялпоторописьчто мы передаем информациютайна чжунъивообще0000включая следующие несколько）Статья написана врачом Ван Чжэнсян，основано на классических теориях традиционной китайской медицины и клиническом опыте，только для справочных целей。Квалификацию можно проверить на официальном сайте Национального комитета здравоохранения。
Title
тримесяц весныветер，внезапнотеплоещехолод。этотвремяденьземляянциподниматьсяпроявлять，человектелоци и кровьтакжесогласнотогокснаружикверхбить ключомдвижение。есливыпроявлятьпроявлятьпозвоночникнекоторыйодинузелвпрессованиевремянеявнодействиеболь，можнозадерживатьсердце——этоилимногоэтотелотеловнапоминаниевы，весна“ветер”и“сырость”правильныйтихозатемвлияниемеридианыпроходитьпространство。Title
клиническийв，этотиппроблемачастовдолгосрочныйскрыватьсяслучай、плечоспиназатвердениезастойчеловекгруппа。Title
Традиционная китайская медицина считает，веснаэторегулированиепозвоночник、изгонятьисключитьсыростьзлохорошовремямеханизм。нижеэтонекоторыевеснауходпозвоночникрекомендация：ключевые точки позвоночника. умеренные движения：проводитьв умеренном количестведвижение，какслишкомкитайские боевые искусства、йогаи т.д.，естьпомогатьвпродвигатьци и кровьтечьпроходить，увеличиватьсильныйпозвоночникгибкийхарактер。
изменение цвета. обращать внимание на сохранение тепла：веснацитёплыйизменениепревращениенетчасто，обращать внимание на сохранение тепла，избегание переохлаждения，особенноэтоплечоспинаиспиначасть。
впадина. объединятьпринциппитьепища：питание должно быть легким，многоестьовощиводарезультат，меньше естьжирный、острыйпищавещество，ссохранятьтеловнутри телачастьсредабаланс。
десять. массажрегулирование：умеренныйкогдапроводитьмассаж，особенноэтоиглакпозвоночникмассаж，можнособлегчениемышцытревога，продвигатькровьжидкостьцикл。