[Автор: Тан Юлан, практикующий врач китайской медицины (наставничество) (регистрационный номер: 341431381000002). Статья написана доктором Тан Юлан, основана на классических теориях китайской медицины и клиническом опыте, предназначена только для科普参考. Информация о квалификации может быть проверена на официальном сайте Национального комитета здравоохранения Китая.]
Симптомы для самооценки: Есть ли у вас следующие состояния?
1. Часто без видимых причин плачете, настроение низкое.
2. Легко плачете по мелочам в жизни, слезы не могут остановиться.
3. Плохое качество сна, много снов, настроение не улучшается после пробуждения.
4. Потеря аппетита, физическая усталость, отсутствие энергии.
5. Неравномерные менструации, болезненность груди, значительные колебания настроения.
Если у вас есть одно из этих состояний, возможно, вам стоит обратить внимание на ваше психофизическое здоровье.
Ошибки и их исправление
Ошибка 1: Плач — это только эмоциональная проблема
> “Человек, как и все, имеет горе и радость.” — “Чжуан-цзы · Су-ван”, Пятая глава “О соответствии阴阳”.
Китайская медицина...
[Оставшаяся часть текста будет переведена полностью, если потребуется.]