Тайны тела в китайской медицине: почему даже холодная вода вызывает увеличение веса и как это объясняет традиционная китайская медицина

Автор: Чэнь Янь
Врач по китайской медицине (регистрационный номер: 241330108000021) Статья написана доктором Чэнь Янь, основана на классических теориях китайской медицины и клиническом опыте, предназначена только для科普参考. Информация о квалификации врача можно проверить на официальном сайте Национального комитета здравоохранения.
Почему после補充反而感到虚弱?
У вас была такая проблема: вы едите мало, но вес не уменьшается, а даже при употреблении холодной воды чувствуете, что体重 увеличивается? Это вызывает疑问, почему после補充反而感到虚弱? На самом деле, за этим кроется сложная система кодов организма.
Связь между телосложением и constitution
В китайской медицине, полнота и худоба тесно связаны с constitution. Китайская медицина делит constitution на девять типов, и люди с constitution "жидкость-слизь" и "слабый constitution" больше всего страдают от这样的情况: "похудение даже от холодной воды" и "снижение веса при малом употреблении пищи".
Constitution "жидкость-слизь": затруднение метаболизма жидкости
Люди с constitution "жидкость-слизь" имеют больше жидкости и слизи в организме, что затрудняет метаболизм жидкости,从而导致 отеки и ожирение. Как говорится в "Трактате о внутреннем врачевании": "Если жидкость преобладает, то возникает чрезмерное выделение, а если очень много, то возникает блокада и отек".
Constitution "слабый": затруднение метаболизма, медленный метаболизм
Люди с constitution "слабый" имеют затрудненный метаболизм, что приводит к медленному метаболизму, и, следовательно, к потере аппетита, слабости и ожирению. Как говорится в "Трактате о внутреннем врачевании": "Если энергия недостаточна, то мышцы становятся холодными, защита внешней среды ослабевает, и энергия в середине не достаточна, а недостаточность энергии в середине приводит к образованию холода".
Лечение по китайской медицине:疏通经络, гармонизация气血
Для constitution "жидкость-слизь" и "слабый" constitution, лечение по китайской медицине основывается на疏通 меридианов и гармонизации气血.
Вопрос 1: Как определить, какой у тебя constitution?
Сначала наблюдайте за своей фигурой, цветом лица, состоянием духа и т.д. Люди с constitution "жидкость-слизь" имеют более полные фигуры, темные лица и плохое состояние духа; люди с constitution "слабый" имеют более худые фигуры, бледные лица и утомленное состояние духа.
Глубокое объяснение: распознавание constitution по китайской медицине
Распознавание constitution по китайской медицине требует использования всех четырех методов диагностики: осмотра, обоняния, опроса и пальпации, и проводится执业中医.
Вопрос 2: Какие методы лечения используются в китайской медицине?
Методы лечения включают китайские травы, иглоукалывание, массаж, диету и т.д.
Глубокое объяснение: лечение китайскими травами
Лечение китайскими травами требует назначения рецепта执业中医.
Вопрос 3: Как можно использовать диету для лечения?
В диете, людям с constitution "жидкость-слизь" рекомендуется есть легкие, мочегонные продукты, такие как бамия и бобы; людям с constitution "слабый" рекомендуется есть продукты, которые укрепляют энергию и улучшают селезенку, такие как ямс и красный датиш.
Ключевое объяснение: лечение по китайской медицине требует дифференциации по симптомам
Лечение по китайской медицине требует дифференциации по симптомам, и для различных constitution и заболеваний применяются различные методы лечения.
Интеграция: внимание к образом жизни, предотвращение ожирения
Кроме лечения по китайской медицине, внимание к образу жизни также важно для предотвращения ожирения. Удержание здорового распорядка дня, умеренные физические упражнения, сбалансированное питание помогают улучшить constitution и предотвратить ожирение.
Подумайте ли вы, что ожирение — это не только проблема веса? Это может быть сигналом организма, что вам нужно уделять внимание своему constitution и здоровью. Под руководством китайской медицины, найдите подходящий способ лечения, чтобы достичь здоровья отнутри向外.
Связанные вопросы и ответы
Почему после補充反而感到虚弱? Какие причины этого? Китайская медицина считает, что это нужно определять в целом, используя все четыре метода диагностики: осмотр, обоняние, опрос и пальпация, и делать общие выводы на основе индивидуальных характеристик, не делая общих выводов. Конкретные вопросы необходимо решать после личного осмотра врача.
Какой срок лечения для связи между constitution и полнотой? Срок лечения варьируется в зависимости от индивидуальных характеристик, основы constitution и степени соответствия образа жизни, китайская медицина讲究循序渐进, конкретный срок необходимо определять после личного осмотра врача.
Что нужно учитывать в повседневной жизни для constitution "жидкость-слизь"? В повседневном уходе рекомендуется поддерживать регулярный распорядок дня, сбалансированное питание, умеренные физические упражнения и стабильное эмоциональное состояние. Конкретные меры должны быть адаптированы в зависимости от constitution и изменений seasons, можно проконсультироваться с执业中医 для получения целенаправленных рекомендаций.