Автор: Чжуй Юнбинг, практикующий врач китайской медицины (Номер лицензии на практику: застрялдолжен быть теплымсны хаотичныесогласночто мы передаем информацию000пять-шестьключевые точки позвоночника)
Статья написана доктором Чжуй Юнбинг, основана на классических теориях традиционной китайской медицины и клиническом опыте, только для справочных целей. Информация о квалификации можно проверить на официальном сайте Национального комитета здравоохранения.
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваше зрение как будто покрыто тонкой вуалью, и все вокруг выглядит как через туман? Это ощущение, что все вокруг выглядит туманным, нечетким, не редкость в клинической практике китайской медицины. Но причины могут быть очень разными. Перед тем как торопиться с поиском методов лечения,можносначалаксветнижесебяизмерениечистыйодежда，посмотретьсампринадлежатьвкакойнаклонк：
ключевые точки позвоночника. Утром ощущение размытости усиливается, и после растирания глаз или моргания оно несколько улучшается?
изменение цвета. После длительного использования глаз размытость усиливается, и появляется ощущение сухости и онемения?
впадина. Размытость усиливается в пасмурные дни или в влажной среде?
десять. Параллельно с этим возникают головокружение, звон в ушах и слабость в пояснице и коленях?
пять-шесть. После эмоциональных колебаний или чрезмерной нагрузки размытость внезапно усиливается?
Если из этого списка соответствуют изменение цвета-впадина пункта, ваша "туманность" может не быть просто следствием чрезмерного использования глаз, а сигналом внутреннегодисбаланс. Какрассматриватьэта проблема? Давайте начнем с причин, как бы мы снимали лук.
"Внутренние органы и меридианы, ихэссенциявсеверхзаметкавцельадлятогосила," - говорится в "Трактате о внутреннем". Четкое зрение зависит от того, чтоэссенциятранспортировкадоглазаглазаи питают его. Если "всё вокруг выглядит туманным, нечетким, как будто перед глазами есть туман", сначала нужно определить: это недостатокэссенция и крови, которые не могут питать глаза, или влажность, флегма и застой, которые блокируют путь дляверхдвижениеэссенция?
В клинической практике наиболее частыми причинами являются три: один - это долгое бодрствование и чрезмерное использование глаз, что истощает кровь печени; два - это несбалансированное питание, пристрастие к жирной и сладкой пище, что приводит к слабости селезенки и образованию влажности; три - это старение и ослабление, что приводит к дефицитуэссенция почек. Если размытость сопровождается сухостью глаз и покраснением, возможно, это связано с недостатком крови печени; если размытость сопровождается тяжестью век и головокружением, возможно, это связано с влажностью и флегмой. Но они могут существовать и вместе - это сочетание слабости и избытка, что особенно часто встречается у людей, которые проводят много времени за письменным столом и не занимаются физическими упражнениями.
В китайской медициненаиболеетрудноэто "одним махом". Если "всё вокруг выглядит туманным, нечетким, как будто перед глазами есть туман", если это слабость, то природа болезни - это "недостаток" - недостаток крови печени,эссенция почек илиэссенция. Люди с таким типом часто страдают от бледного цвета лица, слабости, бессонницы и слабости в пояснице и коленях. Тенденция развития медленная, как тающий воск, и размытость постепенно усиливается.
Но если этосиндром избытка, природа болезни - это "избыток" - влажность, флегма или подъем жара печени. Люди с таким типом могут иметь толстый и липкий язык,вязкийгустойкий стул и импульсивное поведение. Тенденция развития может быть как быстрой, так и медленной, иногда размытость внезапно усиливается после ночи без сна или после обильной еды.
В клинической практике необходимо сначала определить, является ли это слабостью или избытком, так как направления коррекции различаются. Если слабость ошибочно лечится очищением, то она может стать еще слабее; еслисиндром избытка ошибочно лечитсяпитательныйированием, то это может быть как бы добавление масла к огню. Это и есть то, почему китайская медицина подчеркивает "различное лечение одного и того же заболевания" - у одного и того же симптома может быть совершенно разная природа.
"Проверьте пульс и симптомы, знайте, что за что отвечает, и лечите в соответствии с симптомами," - говорится в "Трактате о лихорадке". Ключевое слово здесь - "согласно симптомам" - корректироватьподход в зависимости от текущих конкретных проявлений. Для "всё вокруг выглядит туманным, нечетким, как будто перед глазами есть туман" направление ухода также должно быть индивидуальным.
Если это связано с недостатком крови печени, в повседневной жизни можно употреблять некоторые продукты с глубоким цветом, такие как слива, китайский дягиль, черная кунжутная семена, которые могут помочь питать кровь печени. Но нужно помнить, что такие продукты имеют теплый и влажный характер, если у вас уже есть толстый и липкий язык и жидкий стул, не рекомендуется употреблять их в больших количествах, чтобы не способствовать влажности.
Если это связано с влажностью и флегмой, акцент на уходе должен быть на укреплении селезенки и удалении влажности. Некоторые легкие продукты, такие как корень кои, корень полевого хвоща, апельсиновая корка, могут быть добавлены в повседневное питание. Но если у вас естьочевидный жажда, боль в горле и запор, возможно, это не просто влажность и флегма, и их использование должно быть осторожным.
Самое важное: любые продукты или методы должны определяться практикующим китайским врачом после дифференциации индивидуальной конституции. Неправильное следование модным "схемам для защиты глаз" или "чая для улучшения зрения" может привести к обратному эффекту.
Вернемся к начальной самопроверке. После сравнения вы, возможно, лучше понимаете свою ситуацию. Но красота китайской медицины в том, что она не предоставляет стандартных ответов, а направляет вас на наблюдение за изменениями в вашем теле. Если "всё вокруг выглядит туманным, нечетким, как будто перед глазами есть туман" продолжается и сопровождается другимидискомфортами, рекомендуется обращаться в официальные медицинские учреждения для консультации с практикующим китайским врачом, которыйбудетпроходитьпрошлое наблюдение,обонцательная диагностика и опрос, определит, является ли это слабостью или избытком.
Возможно, это туман не только проблема глаз, но и сигнал вашему телу: остановитесь и прислушайтесь к внутренним голосам.
---
Вопрос: Отличается ли "размытость" от "мушиных мошек"?
Ответ: Они не совсем одинаковы. "Мушиные мошки" - это черные точки, которые летают перед глазами, как мошки; а "размытость, как будто перед глазами есть туман" - это более общее ощущение размытости всего поля зрения. У них есть общие причины, но акцент в дифференциальной диагностике китайской медицины различается - "мушиные мошки" часто связаны с дефицитомнедостаток инь и флегмы, а "туман" может быть больше связан с недостаткомэссенция или влажностью и флегмой.
Ответ: Они не совсем одинаковы. "Мушиные мошки" - это черные точки, которые летают перед глазами, как мошки; а "размытость, как будто перед глазами есть туман" - это более общее ощущение размытости всего поля зрения. У них есть общие причины, но акцент в дифференциальной диагностике китайской медицины различается - "мушиные мошки" часто связаны с дефицитомнедостаток инь и флегмы, а "туман" может быть больше связан с недостаткомэссенция или влажностью и флегмой.
Вопрос: Почему у одних людей используется теплоевосполнить, а у других - очищение?
Ответ: Это проявление "различного лечения одного и того же заболевания" в китайской медицине. Разные причины приводят к разным методам лечения. Например, размытость, связанная с дефицитом крови печени, может быть улучшена теплом, а размытость, связанная с подъемом жара печени, может быть снижена очищением. Ключевое слово здесь - дифференциальная диагностика, а не сам симптом.
Ответ: Это проявление "различного лечения одного и того же заболевания" в китайской медицине. Разные причины приводят к разным методам лечения. Например, размытость, связанная с дефицитом крови печени, может быть улучшена теплом, а размытость, связанная с подъемом жара печени, может быть снижена очищением. Ключевое слово здесь - дифференциальная диагностика, а не сам симптом.
Вопрос: К какому типу относится размытость, связанная с длительным использованием телефона?
Ответ: Длительное использование глаз истощает кровь печени, обычно это слабость, проявляющаяся сухостью, онемением и усилением после полудня. Но если у вас есть несбалансированное питание и недостаток физической активности, может быть и влажность, что приводит к сочетанию слабости и избытка. В этом случае как простоепитательныйление, так и простое очищение могут быть неэффективными, и их использование должно быть определено практикующим китайским врачом.
Ответ: Длительное использование глаз истощает кровь печени, обычно это слабость, проявляющаяся сухостью, онемением и усилением после полудня. Но если у вас есть несбалансированное питание и недостаток физической активности, может быть и влажность, что приводит к сочетанию слабости и избытка. В этом случае как простоепитательныйление, так и простое очищение могут быть неэффективными, и их использование должно быть определено практикующим китайским врачом.
Вопрос: Есть ли простые методы для ежедневного ухода за глазами в китайской медицине?
Ответ: Китайская медицина подчеркивает "профилактику болезней", и ежедневный уход важен для регулярного образа жизни, умеренного использования глаз и сбалансированного питания. Например, можно сделать паузу на несколько минут, чтобы посмотреть вдаль, чтобы расслабить мышцы глаз, ивнимание сочетаниегрубыйой и тонкой пищи в питании. Но это общие советы, и конкретные планы должны быть разработаны в зависимости от индивидуальной конституции, не рекомендуется использовать конкретные продукты или методы самостоятельно.
Ответ: Китайская медицина подчеркивает "профилактику болезней", и ежедневный уход важен для регулярного образа жизни, умеренного использования глаз и сбалансированного питания. Например, можно сделать паузу на несколько минут, чтобы посмотреть вдаль, чтобы расслабить мышцы глаз, ивнимание сочетаниегрубыйой и тонкой пищи в питании. Но это общие советы, и конкретные планы должны быть разработаны в зависимости от индивидуальной конституции, не рекомендуется использовать конкретные продукты или методы самостоятельно.