生理前の怒りが強くなるのは、体が「疲れている」のかな？

作者：唐玉兰　中医師（師承）（免許番号：341431381000002）この記事は唐玉兰医師によって執筆され、内容は中医の古典的理論と臨床経験に基づいています。ただの科普目的で、国家衛生健康委員会のウェブサイトで公開して検証できる免許資格があります。多くの女性が経験するようなことですが、毎月の生理前には、感情がジェットコースターのように揺れ動きます。普段はとても穏やかな性格なのに、生理前になると特にイライラしたり、悲しみを感じたり、些細なことで怒りを爆発させることもあります。この「生理前に特に怒りが強くなる」という現象は、本当にどんなことでしょうか？性格の問題でしょうか、それとも体が疲れているサインでしょうか？

生理前の怒りの原因とは？

生理前の怒りの原因は多岐にわたりますが、主な原因は以下の通りです。

1. 気血の不調

気血の不調は、生理前の怒りの主要な原因です。気血が不足すると、心が安定せず、怒りやイライラが生じます。

2. 脾胃の虚弱

脾胃が虚弱すると、体が栄養を取り込む能力が低下し、気血の生成が妨げられます。これにより、心が安定せず、怒りやイライラが増します。

3. 肝の機能異常

肝が正常に機能しないと、気血の流れが滞り、怒りやイライラが生じます。