Клиника ТКМ Кэчжэньтан, Ханчжоу
中 EN 日 РУ

Why Do Women Often Get Irritable Before Their Periods? Is It a Sign of Overwork?

Сильное жжение при слабости инь Затор печени и застоя Ежедневная регулировка Массаж акупунктурных точек Сложно связанное Затворение печени биологический механизм Гепатоникация

Ключевые моменты

The phenomenon of being particularly irritable before the period is often related to the imbalance of the body's internal organs and the harmony of yin and yang. Adjusting the body's internal balance and maintaining a positive lifestyle can help alleviate the symptoms.

Author: Tang Yulan, a practicing Chinese medicine physician (apprenticeship) (practice license number: лежать более чем полчасапоторописьвпадинадолжен быть теплымобычныйчто мы передаем информацию0000изменение цвета). This article is written by Dr. Tang Yulan and is based on classical theories of traditional Chinese medicine and clinical experience, serving only as a popular science reference. The professional qualifications can be publicly verified on the official website of the National Health Commission of China. Many women have such an experience: every month, there are always a few days when their emotions are like a roller coaster. Normally, they have a good temper, but when it comes to the days before their period, they become particularly irritable and aggrieved, and even a trivial matter can ignite their anger. What's the deal with this phenomenon of "being particularly irritable before the period"? Is it a personality issue, or is the body signaling that it's tired?

Title

What is the Reason for Being Particularly Irritable Before the Period?

Content

In traditional Chinese medicine, this phenomenon is often related to the imbalance of the body's yin and yang and the internal organs. The liver is responsible for regulating emotions, and if the liver is out of balance, it can lead to emotional instability. The kidney is the root of life, and if the kidney is weak, it can lead to a lack of energy and emotional problems. The spleen is responsible for transforming and transporting, and if it is out of balance, it can lead to emotional depression and irritability. Therefore, in order to alleviate the symptoms of being particularly irritable before the period, it is necessary to adjust the balance of the body's internal organs and maintain the harmony of yin and yang.

Content

There are several ways to adjust the body's internal balance and alleviate the symptoms of being particularly irritable before the period. First, it is important to maintain a regular lifestyle, get enough rest, and avoid overwork. Second, diet should be balanced and healthy, with a preference for foods that are sweet and nourishing to the spleen and kidney, such as red dates, goji berries, and black beans. Third, it is recommended to engage in moderate exercise, such as tai chi or qigong, to help regulate the body's internal energy. Finally, it is important to maintain a positive attitude and reduce stress as much as possible.

Связанные синдромы ТКМ (энциклопедия)

Бессонница (Невозможность заснуть) Головная боль (Головная боль) болевой синдром в груди (Тяжесть и боль в груди) импотенция (Дисфункция эрекции) Рана Мастопатия (гиперплазия молочных желез)
← Возврат к списку популяризации науки

Рекомендованные связанные статьи

🌿

Боли и распирание в груди и подреберье — проявление застоя ци: диалог эмоций и тела с точки зрения традиционной китайской медицины
🌿

Где проблема, если живот болит и начинается понос при охлаждении?
🌿

Боль в нижней части живота, распространяющаяся до яичек: сигналы организма и подходы к уходу в китайской медицине
🌿

Ночная потливость и скрежет зубами у детей: различия в конституции и подходы к коррекции с точки зрения традиционной китайской медицины
🌿

Жирные и выпадающие волосы: сезонный и меридианный уход с точки зрения ТКМ
🌿

Боль в груди и подреберьях, усиливающаяся при гневе? Традиционная китайская медицина поможет вам понять это лучше
🌿

Why Does the Edge of Your Tongue Turn Red and Make You Anxious?
🌿

Завтрашнее утро с горьким вкусом во рту, трудно почистить зубы: тысячелетняя загадка одного слова "дань"
🌿

Какрассматривать сердцебиение с дрожью рук？примерно один из десяти сталкивается с этой проблемой