Автор:Тан Юлюань, практикующий врач китайской медицины (наставничество) (Номер лицензии на практику: лежать более чем полчасапоторописьвпадинадолжен быть теплымобычныйчто мы передаем информацию0000изменение цвета)
Статья написана доктором Тан Юлюань, основана на классических теориях традиционной китайской медицины и клиническом опыте, только для справочных целей. Информация о квалификации можно проверить на официальном сайте Национального комитета здравоохранения.
Были ли у вас когда-либо такие случаи: каждый день по утрам, когда вы обнаруживаете, что калнеобразование формы, разжиженный, как грязь, и даже когда вы смываете его, он рассыпается? Этот "грязный кал" не только вызывает дискомфорт в животе, но и часто сопровождается вздутием живота, слабостью или потерей аппетита. Многие задают вопрос: это липлохой живот, или проблема с функцией кишечника? Сегодня мы поговорим о том, почему кал не имеет формы и разжижен, как грязь, с точки зрения традиционной китайской медицины.
В теории традиционной китайской медицины форма и текстура кала являются важным "барометром" для отражения функции селезенки и желудка. Селезенка и желудок называются "основой дляпоследеньного развития", они отвечают за Digestion и Absorption пищи. Если функция селезенки и желудка ослаблена, способность преобразовывать и метаболизировать воду и влажность снижается, что приводит к внутреннему накоплению воды и влажности, что, в свою очередь, влияет на форму кала. Когда в организме слишком много влажности, кал становится разжиженным, не имеет формы, как грязь, липким. Это состояние часто называется в традиционной китайской медицине "избыточной влажностью и слабостью селезенки" или "слабостью селезенки и желудка"。
Вы можете задать вопрос: почему селезенка и желудок слабы? Это напрямую связано с повседневными привычками в еде, эмоциональным давлением и нерегулярным режимом сна. Например, долгосрочное потребление холодных, жирных, сладких продуктов или чрезмерное напряжение, чрезмерные мысли, могут повредить селезенку и желудок,что приводит к образование влажности. Врач традиционной китайской медицины часто встречается с такими пациентами в клинической практике, у которых часто есть такие проявления, как толстый и липкий язык, медленный пульс, эти детали могут помочь врачу более точно определить конституцию.
Многие не могут отличить "избыточную влажность" и "слабость селезенки". На самом деле, эти два часто являются причинами друг друга. Слабость селезенки приводит к ослаблению способности преобразовывать и метаболизировать, вода и влажность не могут нормально метаболизироваться, что приводит к образованию влажности; а чрезмерная влажность, в свою очередь, усиливает слабость селезенки, что создаетзлокачественный цикл. Кал, который не имеет формы и разжижен, как грязь, является типичным проявлением этогозлокачественный цикла.
Так как же легко отличить их? Если, кроме разжиженного кала, вы часто чувствуете тяжесть в теле, слабость в конечностях, липкий язык, то, возможно, это больше связано с "избыточной влажностью"; если у вас также есть потеря аппетита, вздутие живота после еды, желтая кожа, то, возможно, это больше связано с "слабостью селезенки". Однако, конкретное определение требует профессиональной оценки врача традиционной китайской медицины через наблюдение,обонцательная диагностика и опрос. Рекомендуется обращаться в официальные медицинские учреждения, где практикующие врачи традиционной китайской медицины предложат индивидуальные планы коррекции в зависимости от вашей конституции.
Поскольку форма кала, который разжижен, как грязь, часто связана с избыточной влажностью и слабостью селезенки, основная цель повседневной коррекции - "укрепление селезенки иудаление влаги". Вот несколько общих рекомендаций, но обратите внимание: любая методика коррекции должна выполняться под профессиональным руководством, не следует слепо подражать.
Традиционная китайская медицина рекомендует "одинаковое использование лекарств и пищи", и в повседневном питании можно добавить некоторые продукты, укрепляющие селезенку иудаление влаги, такие как корень бамии, корень ямса, корень полевого хвоща, белый горох и т.д. Эти продукты можно варить в кашу или суп, что поможет уменьшить нагрузку на селезенку и желудок. В то же время, следует избегать холодных, жирных, острых продуктов, таких как охлажденные напитки, жареные продукты, избыточное потребление сладостей, которые могутусиливает влажность. Вы можете задать вопрос: неужели, если есть эти продукты, кал сразу станет нормальным? На самом деле, коррекция должна бытьследоватьпорядокпостепенновходной, питание - это только один из аспектов.
Регулярный режим сна важен для здоровья селезенки и желудка. Традиционная китайская медицина считает, что "период активности желудка" приходится на утро (мягко-тайна чжунъи часов утра), и завтрак в это время easiest для Digestion. Кроме того, умеренные физические упражнения способствуют движению крови и лимфы, способствуют метаболизму воды и влажности, например, прогулки, йога, тайцзицюань и т.д. Но обратите внимание, что после упражнений не следует сразу включать кондиционер или пить холодные напитки, чтобы избежатьвзлом холодной и влажной энергии.
Иглоукалывание, прижигание, туйна и другие внешние методы традиционной китайской медицины, при выполнении их практикующими врачами традиционной китайской медицины, могут помочь регулировать функцию селезенки и желудка. Например, прижигание точекдостаточный три, Zhongwan, Pishu может тепловать Ян, укреплять селезенку иудаление влаги. Но нужно помнить, что эти методы должны быть определены после дифференциации синдромов практикующими врачами традиционной китайской медицины, не следует выполнять их самостоятельно. Практикующие врачи традиционной китайской медицины предложат подходящие методы коррекции в зависимости от вашей конкретной ситуации.
Многие считают, что разжиженный кал - это мелкая проблема, которую можно терпеть. Однако с точки зрения традиционной китайской медицины, долгосрочная избыточная влажность и слабость селезенки могут повлиять на образование крови и лимфы в организме, привести к снижению иммунитета, потемнению цвета лица, слабости и усталости, даже к возникновению других хронических проблем. Например, чрезмерная влажность может привести к гинекологическим инфекциям или болям в суставах; длительная слабость селезенки может повлиять на почки, вызывая симптомы, такие как слабость в пояснице и коленях. Поэтому, если форма кала не имеет формы и разжижена, как грязь, продолжается более двух недель, рекомендуется своевременно обращаться к профессионалам.
Обратимся к сегодняшнему обсуждению, форма кала, который не имеет формы и разжижен, как грязь, часто связана с избыточной влажностью и слабостью селезенки. Через коррекцию диеты, улучшение образа жизни, умеренные физические упражнения исочетатьобъединять профессиональной дифференциации синдромов врача традиционной китайской медицины можно постепенно улучшить это состояние. Но нужносильныйрегулировать, что любая коррекция должна следовать принципу "профилактика foremost, early intervention", а не ждать, пока проблема станет серьезной. В конце концов, если вы также страдаете от неформального кала, начните с сегодняшнего дня, обратите внимание на свою диету и режим сна, и обратитесь в официальные медицинские учреждения за профессиональными советами. В конце концов, здоровый кишечник - это основа энергии тела.