Клиника ТКМ Кэчжэньтан, Ханчжоу
中 EN 日 РУ

Кошмарные сны: от "душа не в теле"говоря о, почему кошмары всегда стучат в дверь в ночи?

боли в пояснице и коленях Традиционная китайская медицина (ТКМ) Лицо желтое ужасные сны, которые вызывают пробуждение Нерегулярность менструации

Ключевые моменты

Why do nightmares often come at night? Li Mingjiu, a practicing doctor of traditional Chinese medicine, explains the causes and prevention of nightmares based on traditional Chinese medical theories and clinical experience.

Title: Что такое кошмары и почему они так часто приходят в ночи?

Автор: Ли Мингжоу, практикующий врач традиционной китайской медицины (регистрационный номер: поторописьдолжен быть теплымсны один за другимпять-шестьизменение цветарассмотреть веко00лежать более чем полчасатайна чжунъи). Эта статья написана Ли Мингжоу и основана на классических теориях традиционной китайской медицины и клиническом опыте, предназначена только дляпопуляризации знаний. Информация о квалификации врача можно проверить на официальном сайте Национального комитета здравоохранения. В ночи, когда вокруг все тихо и спокойно, человек должен быть в состоянии успокоиться и расслабиться. Но почему-то некоторые люди постоянно видят кошмары, в которых они преследуются, падают или сталкиваются с опасностями. Когда они внезапно просыпаются, сердце бешено бьется, и холодный пот влажит их одежду. Этот опыт древние называли "кошмаром", и уже в "Трактате о внутреннем врачевании" было записано: "Если душа и дух не могут сохраняться в теле, то наступает кошмар". Душа хранится в печени и отвечает за спокойствие в ночное время.

Title: Влияние кошмаров на здоровье

Кошмары могут негативно влиять на здоровье человека. Они могут вызывать сильный страх, беспокойство и даже физическую боль. В некоторых случаях кошмары могут быть признаком психических или эмоциональных проблем, таких как стресс, тревога или депрессия. Важно понимать, что кошмары не просто неприятные сны, но и могут быть сигналом для обращения к врачу.

Title: Как избежать кошмаров

Чтобы избежать кошмаров, важно создать спокойную и приятную атмосферу для сна. Это включает в себя создание удобной постели, использование темного света и избегание стимулирующих веществ перед сном. Также полезно practicing медитацию или легкие физические упражнения перед сном, чтобы успокоить ум и тело. Важно также следить за своим здоровьем и избегать стресса, так как они могут способствовать возникновению кошмаров.

Связанные синдромы ТКМ (энциклопедия)

Боль в спине (боль в пояснице и ногах) депрессия (склонность к депрессии) тахикардия (паника) болевой синдром в груди (Тяжесть и боль в груди) головокружение (Головокружение и дрожь в глазах) Нерегулярность менструации (Раздражительность менструации)
← Возврат к списку популяризации науки

Рекомендованные связанные статьи

🌿

С точки зрения традиционной китайской медицины: «Выйдя из дома, не найти дорогу обратно»
🌿

Аномальные бели: как традиционная китайская медицина проводит дифференцированную диагностику и лечение?
🌿

Здоровье и внимание: взгляд традиционной китайской медицины на наличие кровяных丝 в белях
🌿

Боль в груди во время менструации: как справиться с ней с точки зрения традиционной китайской медицины
🌿

Ногти бледные без цвета крови: это не просто "анемия", китайская медицина учит понимать сигналы энергии и крови организма
🌿

Заложенность в ушах, звучание, как через стену? Возможно, ваша ушная раковина "говорит"
🌿

Похоже, что я только шагнул, и мне нужно остановиться: сигналы дисбаланса между легочным, почечным и средним Qi
🌿

Транспортный затор в кишечнике: запор и несколько дней без дефекации с точки зрения традиционной китайской медицины
🌿

Уход за здоровьем: Угри на губах и частые рецидивы — решаем проблему повторяющихся язв рта с помощью тайн времени