Автор: Ли Мингжо, практикующий врач традиционной китайской медицины (регистрационный номер: поторописьдолжен быть теплымсны один за другимпять-шестьизменение цветарассмотреть веко00лежать более чем полчасатайна чжунъи) Статья написана доктором Ли Мингжо, основана на классических теориях традиционной китайской медицины и клиническом опыте, предназначена только дляпопуляризации знаний. Информация о квалификации можно проверить на официальном сайте Национального комитета здравоохранения.
В детстве часто слышал, как старшие говорили: “Избыточная влажность вызывает все болезни.” В то время не понимал, просто думал, что это просто болтовня. Только после того, как увидел, как многие страдают от того, что кал прилипает к унитазу и не смывается, я понял, что в этой поговорке скрывается глубокое понимание традиционной китайской медицины о “влажности”. Теория традиционной китайской медицины указывает, что влажность является тяжелой, густой и липкой, как одежда, которая не высыхает в дождливую погоду, и как только она проникает в тело, она может вызывать различные заболевания...
Как традиционная китайская медицина лечит влажность
Лечение влажности с помощью диеты
Одним из основных методов лечения влажности в традиционной китайской медицине является диета. Важно избегать продуктов, которые способствуют накоплению влажности, таких как холодные напитки, холодные продукты, сладости и жирные продукты. Вместо этого рекомендуется есть больше продуктов, которые помогают вывести влажность, таких как рис, кукуруза, морковь и лук.
Использование трав для лечения влажности
В традиционной китайской медицине также используются травы для лечения влажности. Одни из самых популярных трав — это бамия, корень имбиря и корень аира. Эти травы помогают выводить влажность из организма и улучшать общее состояние здоровья.
Физические упражнения
Физические упражнения также играют важную роль в лечении влажности. Регулярные упражнения помогают улучшить циркуляцию крови и улучшить обмен веществ, что помогает выводить влажность из организма.