艾灸调理

以艾绒制成的<strong>艾条或艾炷</strong>在特定穴位施灸，利用艾绒燃烧产生的温热效应和药物作用刺激经络穴位，起到<strong>温经散寒、扶阳固脱、防病保健</strong>的作用。艾灸是中医传统外治法中最具特色的温热疗法之一。

• <strong>寒性体质</strong>：手脚冰凉、怕冷畏寒、腹部腰背冷感
• <strong>阳虚体质</strong>：精神不振、易疲劳、大便稀溏、夜尿多
• <strong>脾胃虚寒</strong>：胃脘冷痛、食欲不振、吃生冷食物后不适
• <strong>女性宫寒</strong>：月经痛、经量少色暗、腰腹冷
• <strong>关节寒痛</strong>：遇寒加重的关节酸痛、晨僵
• <strong>免疫力低下</strong>：易感冒、过敏性鼻炎、慢性疲劳
• <strong>产后调理</strong>：产后体虚、恶露不尽、乳汁不足

艾灸的<strong>温热效应</strong>通过经络传导深入脏腑，能温通十二经脉。现代研究表明艾灸可<strong>改善局部微循环</strong>、调节免疫功能、影响自主神经平衡，具有抗炎、镇痛和免疫调节等多重效应。艾绒燃烧时产生近红外辐射，穿透深度可达10mm以上。

• <strong>悬空灸</strong>：艾条距穴位3-5cm施灸，具体时间由执业中医师根据个人情况确定
• <strong>隔姜灸</strong>/ <strong>隔盐灸</strong>：姜片/食盐为介质置于穴位施灸
• <strong>温灸器灸</strong>：使用温灸盒或艾灸罐固定施灸，适合躯干大穴
• <strong>督脉灸</strong>：沿背部督脉行走大面积施灸，适用于阳虚体质系统调养

• 由执业中医师在中医科核准范围内操作或指导
• <strong>实热体质、阴虚火旺</strong>者慎用或禁用艾灸
• 灸后多喝温水，避免立即接触冷水
• 皮肤破损、感觉迟钝处不宜施灸
• 妊娠期腰骶部和腹部慎灸