Если вы чувствуете слабость и недостаток сил, приготовили суп из чёрной курицы с ослиным желатином и красными финиками, но желтизна на ладонях не исчезла, а наоборот — появилась ещё большая тяжесть в теле и липкость во рту. Это значит, что укрепление было подобрано неверно, или же тело пытается сообщить вам о чём-то другом? В традиционной китайской медицине пожелтение кожи ладоней часто рассматривается не просто как «недостаток ци и крови». Прежде всего необходимо определить, нужно ли вообще укреплять организм при таком желтом оттенке.
В «Хуанди Нэйцзин. Су Вэнь. Глава пятая „О образном соответствии инь и ян“» сказано: «В центре рождается сырость, сырость порождает землю, земля порождает сладкий вкус, сладкий вкус порождает селезёнку, селезёнка порождает мышцы, мышцы порождают лёгкие. Селезёнка управляет ртом, в небесах ей соответствует сырость, на земле — почва, в теле — мышцы, в органах — селезёнка, в цвете — желтый». В теории традиционной китайской медицины желтый цвет соответствует стихии Земли селезёнки, а ладони являются окном, отражающим состояние селезёночной Земли. Однако желтизна бывает разной: есть тускло-жёлтый цвет увядшего имбиря, есть восковой желтый с жирным блеском, а есть серо-жёлтый, мутный, словно от дыма, — и направления действий совершенно различны.
Эта статья не предлагает никаких рецептов, а лишь знакомит с подходом к наблюдению за собственным телом и помогает понять, что скрывается за жёлтым цветом с точки зрения транспортировки и трансформации селезёночной Земли.
1. Откуда берётся жёлтая ци? Две стороны транспортировки и трансформации селезёночной Земли
Почему цвет селезёночной Земли Тай Инь проявляется на ладонях
Руки — это окончания четырёх конечностей. Сосуды, распределённые по линиям ладоней, тесно связаны с питательными веществами, которые селезёнка и желудок транспортируют и трансформируют из пищи и воды. Селезёнка управляет мышцами: полнота или дряблость мышц рук, яркость или тусклость цвета кожи — всё это отражает состояние среднего обогревателя. Когда селезёнка и желудок работают здорово, пища превращается в ци и кровь, и ладони должны быть розовато-жёлтыми, влажными и сдержанно-сияющими. Если же селезёночная Земля ослаблена, вода и влага застаиваются, или же источники производства ци и крови истощены, ладони приобретают жёлтый оттенок без блеска.
Среди людей с пожелтением кожи ладоней в клинической практике часто встречаются два совершенно разных типа. Первый — проявления недостаточности: тускло-жёлтое лицо, упадок сил, плохой аппетит, жидкий стул. Второй — состояние внутреннего накопления влажной мутности: полная фигура, липкость во рту, тяжесть в голове и теле. В первом случае селезёнка ослаблена и не транспортирует, во втором — влага угнетает селезёночный Ян. Направления регулирования различаются, и если их перепутать, возникает ситуация «чем больше укрепляешь, тем слабее становишься».
Ян превращает ци, Инь формирует форму — желтизна также различается по принципу инь и ян
В китайской медицине при оценке цвета принято руководствоваться принципом «Ян превращает ци, Инь формирует форму». Светлая, влажная желтизна означает, что Ян-ци ещё способно распространяться, и даже жёлтый цвет несёт в себе жизненную энергию. Тусклая, застойная желтизна — это скопление иньской мутности, часто указывающее на переплетение сырости, флегмы и застоя крови.
Если при надавливании на пожелтевший участок кожи ладони цвет временно исчезает, а после отпускания медленно восстанавливается — это означает, что ци и кровь движутся сносно, просто природный цвет кожи желтоватый. Если же после надавливания желтизна остаётся такой же тусклой, а вдобавок наблюдаются огрубевшая кожа, глубокие тёмно-зелёные или тёмные линии на ладонях — это уже не просто слабость селезёнки, а, возможно, скопление холода и застой крови. В таком случае слепое употребление питательных и жирных средств лишь усилит нагрузку на движение ци и крови.
2. Боярышник — рассеивает запутанность жирного и влажного
Начнём с одного распространённого продукта. Боярышник: вкус кисло-сладкий, природа слегка тёплая, входит в меридианы селезёнки, желудка и печени. В «Бэньцао ганму» (Компендиум лекарственных веществ) говорится, что боярышник способен «переваривать пищу, рассеивать мясные скопления». Он подходит тем, у кого желтизна ладоней сочетается с толстыми, мясистыми ладонями и чувством распирания при надавливании, а также наблюдаются вздутие и тяжесть в области желудка, отрыжка с кислым запахом, липкий и несвободный стул.
Такие люди часто злоупотребляют жирной и сладкой пищей или регулярно пьют алкоголь, из-за чего средний обогреватель переполняется, а транспортная функция селезёнки нарушается. Кисло-сладкая природа боярышника как раз способна смягчить угнетающее действие печёночного дерева на селезёночную землю и помочь селезёнке переваривать накопившееся. Однако боярышник нельзя применять длительно в одиночку: избыток кислого повреждает желудок, особенно людям с повышенной кислотностью и склонностью к отрыжке следует соблюдать осторожность.
Если просто заваривать боярышник водой и пить во время еды, это может оказать некоторую помощь при лёгкой пищевой задержке и застое сырости. Но важно понимать: здесь речь идёт о желтизне, сочетающейся с чувством жирности и липкости, при наличии застоя пищи — её следует отличать от другого типа желтизны, о котором пойдёт речь ниже.
3. Мандариновая цедра — наводит порядок в движении ци и растворяет липкость
Мандариновая цедра (чэньпи): вкус острый и горький, природа тёплая, входит в меридианы лёгких и селезёнки. Она лучше всего умеет восстанавливать движение ци в среднем обогревателе, устранять сырость и трансформировать флегму. Вместе с боярышником они хорошо сочетаются: боярышник рассеивает скопления, цедра регулирует ци. Чэньпи подходит тем, у кого желтизна ладоней сочетается с тусклым оттенком, жирной кожей, стеснением в груди и эпигастрии, кашлем с обильной мокротой и белым липким налётом на языке.
У таких людей обычно не недостаток питания, а застой ци и скопление влаги. Чэньпи содержит эфирные масла, которые мягко стимулируют перистальтику желудочно-кишечного тракта и устраняют влажную мутность. Это не резкое средство для прорыва ци, а мягкое распутывание — как мелкозубый деревянный гребень, осторожно распутывающий спутанные пряди волос.
Поэтому, когда пожелтение ладоней сопровождается признаками флегмы и сырости, тёплая, острая и горько-сушaщая природа чэньпи оказывается подходящим выбором для борьбы с влажной мутностью. Однако чэньпи несколько суховата и тёплая; если у человека недостаточно иньской жидкости, сухость во рту, красный язык без налёта — применять её в одиночку не следует.
4. Уход за желтизной: прежде всего спрашивайте о ци селезёнки и желудка
От боярышника к мандариновой цедре — от рассеивания застоя пищи к восстановлению циркуляции ци — это путь наблюдения, разворачивающийся вокруг транспортно-трансформационной функции селезёнки и желудка. Суть пожелтения кожи ладоней всегда связана с селезёнкой и желудком. Если желтизна светлая, аппетит в норме, стул и мочеиспускание упорядочены — достаточно соблюдать режим сна и регулярно питаться. Если желтизна тусклая, чувствуется упадок сил, жидкий стул и понос, это говорит о недостаточности ци селезёнки; при недостаточности нужно укреплять мать, то есть заботиться о ци селезёнки и желудка.
Красные финики, китайский ямс, володушка (пория кокосовидная) и другие продукты, являющиеся одновременно пищей и лекарством, действительно имеют питательную ценность для людей с синдромом недостаточности селезёнки. Но следует отметить: какой именно продукт выбрать и как его комбинировать — должен определять практикующий врач традиционной китайской медицины индивидуально в зависимости от конституции пациента. В клинической практике ТКМ пожелтение ладоней может быть признаком слабости селезёнки, задержки влаги, застоя пищи и даже ранним сигналом некоторых внутренних заболеваний, поэтому нельзя подходить ко всем случаям одинаково.
Кстати, стоит обратить внимание на один момент. Если одновременно с пожелтением кожи ладоней появляется желтушность белков глаз или моча становится тёмно-жёлтой, как крепкий чай, — это уже не относится к цвету ци селезёнки и желудка, о котором говорится в данной статье. В этом случае необходимо немедленно обратиться в официальное медицинское учреждение и пройти соответствующие обследования. Это разумное сочетание методов визуальной диагностики ТКМ и лабораторных исследований западной медицины.
Не задумывались ли вы, что пожелтение кожи ладоней может быть не просто сигналом недостатка ци и крови? Возможно, это селезёнка и желудок напоминают вам: транспортировка и трансформация уже даются с трудом, пора на время отложить мысли об укреплении организма и прислушаться к истинному голосу среднего обогревателя. Уходит жёлтый цвет или нет — в конечном счёте зависит от того, восстановила ли ци селезёнки и желудка способность к вращению и подъёму-опусканию.
Список литературы:
1. Оригинальный текст «Хуанди Нэйцзин. Су Вэнь» можно найти в базе данных древних медицинских текстов: https://tcmdata.cintcm.com/
2. Стратегический документ Всемирной организации здравоохранения по традиционной медицине: https://www.who.int/health-topics/traditional-complementary-and-integrative-medicine
3. Официальный сайт Государственного управления традиционной китайской медицины КНР: https://www.satcm.gov.cn/
Вопросы и ответы по теме
1. Откуда берётся жёлтая ци? По каким причинам возникает селезёнка?
Согласно традиционной китайской медицине, «откуда берётся жёлтая ци» и причины селезёнки необходимо рассматривать с позиции целостного анализа синдрома, используя четыре метода диагностики (осмотр, выслушивание и обоняние, опрос, пальпацию), и делать комплексный вывод с учётом индивидуальной конституции. Нельзя обобщать. Конкретное направление регулирования должен определить практикующий врач ТКМ после очной консультации.
2. Боярышник рассеивает жирное — каков курс лечения?
Курс лечения индивидуален и связан с такими факторами, как личная конституция и приверженность рекомендациям по образу жизни. ТКМ предполагает постепенность, конкретные сроки должен определить практикующий врач ТКМ после личной консультации. Данный материал не даёт гарантий по срокам.
3. Мандариновая цедра наводит порядок в ци — на что обратить внимание в повседневной жизни?
В повседневном уходе рекомендуется соблюдать режим сна, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки и эмоциональную стабильность. Конкретные меры предосторожности следует гибко корректировать в зависимости от конституции и сезонных изменений; можно проконсультироваться с практикующим врачом ТКМ для получения индивидуальных рекомендаций.