[作者] 柴夏陽 中医師（免許番号：141410105001067）この記事は柴夏陽医師によって執筆され、中医の古典理論と臨床経験に基づいています。ただの科普としての参考とし、国家衛生健康委員会のウェブサイトで公開された資格を確認できます。
あなたは夜の深い3～4時に、静かで万物が眠っている時に腰に冷気が走ることに気づいたことがありますか？まるで骨の間から冷風が吹き出るように感じるかもしれません。その時、体を回転させ、暖かい暖房袋を腰に当てると、暖かい流れが後腰に浸透し、体が落ち着きます。この時間帯、中医では肺経が活発に作用しているとされています。肺は一身の気を司るので、このような冷えは肺の機能の異常を示しているかもしれません。