[作者] 柴夏陽 中医師（免許番号：141410105001067）この記事は柴夏陽医師によって執筆され、中医の古典理論と臨床経験に基づいています。科普としての参考にのみ用いることを目的としています。免許の資格は国家衛生健康委員会のウェブサイトで公開確認できます。
あなたはこんな経験をしたことがありますか？朝起きたら、足を地面に踏み入れた瞬間、足跟が刺されるような痛みを感じるようなこと。まるで針先に踏んでいるかのようです。この「足跟痛、歩行時の痛み」は、歩くときにとても慎重になるような感じですね。しかし、これは単なる疲労問題だけではないのです。中医から見ると、この現象はどう見なされますか？
足跟痛、歩行時の痛みは、中医学では「腎虚」や「肝気の滞り」など、体の内因的な問題が原因とされています。腎虚は、腎の機能が低下し、筋肉や骨の強度を低下させるため、足跟が痛む原因となります。肝気の滞りは、肝の機能が正常に働かず、筋肉や関節の血流を悪化させ、痛みの原因となります。
また、日常生活での不適切な歩行姿勢や長時間の立ち仕事、足の筋肉の緊張なども、足跟痛の原因となります。特に、足の筋肉が弱い場合、足跟の負担が増え、痛みが強くなることもあります。