Автор:Фан Лэй, помощник врача китайской медицины (Номер лицензии на практику: застрялпоторописьсемья открываетв результате образования узлачто мы передаем информацию00пять-шестьимбирь и коричневый сахаризменение цвета)
Статья написана доктором Фан Лэй, основана на классических теориях китайской медицины и клиническом опыте, только для справочных целей. Информация о квалификации можно проверить на официальном сайте Национального комитета здравоохранения.
В углу кухни хуаншантихоземля лежит в банке с приправами. Это не только незаменимый компонент приправ в сичуанской кухне, но и, по мнению китайской медицины, это маленькая приправа, которая связана с болями в копчике, которые усиливаются при длительном сидении. Между ними скрывается чудесная связь. Хуаншан обладает свойством тепла, может рассеивать холод, разжижать меридианы иостановитьболь, особенно подходит для местных болей, вызванных холодной влажностью или застоя ци. Однако это не что иное, как ключ, который помогает нам открыть дверь к пониманию болей в копчике.
> "Трактат о внутреннем и внешнем" says: "Когда три вида ветра, холода и влаги встречаются вместе, они образуют би."
Эта классическая цитата подобна древней загадке. В простом языке, когда три вида "злых духов" - ветер, холод и влажность - объединяются, они вторгаются в суставы и кости человеческого тела, что приводит кзастойци и кровьциркуляция, боли, жжения и тяжести, что в китайской медицине называется "би". Боли в копчике, которые усиливаются при длительном сидении, являются типичным проявлением "би" - длительное сидение без движения, застояци и кровь, а также вторжение холодной влажности, местные меридианы, как замерзшие речные потоки, если они не проходят, то болят. В клинической практике такие проблемы встречаются часто у людей, которые проводят много времени за письменным столом и сидят долго, часто сопровождаются холодом и болью в пояснице и страхом перед ветром.
Мягкость хуаншана не только стимулирует вкусоощущение, но и проявление его свойств "рассеивания холода и разжижения меридианов". Теория китайской медицины указывает, что продукты, обладающиеострый и теплом, могут "бегать", как трудолюбивые посланники, которые приносят Ян в наиболее необходимые места тела. Копчик расположен в нижней части человеческого тела, Ян уже относительно слаб, а при длительном сидении местное давление еще больше затрудняет циркуляцию ци и крови. Хуаншан enters селезенку и желудок, может разжижать холод и рассеивать холод, косвенно стимулируя циркуляцию ци и крови в нижней части таза. В клинической практике у некоторых людей, если они также страдают от холодных рук и ног, жидкого стула, они могут принадлежать к конституции с недостатком Ян селезенки и почек, и эффект регулирования хуаншаном ограничен, и необходимо подходить к проблеме с точки зрения общей дифференциации синдромов.
Почему при длительном сидении болит копчик? Это как земля, долгое время прижимаемая тяжелым предметом, семена не могут расти. Китайская медицина говорит "долгое сидение повреждает мясо", долгое сидение не только истощает ци селезенки, но и делает ци и кровь в пояснице как мертвая вода. Вокруг копчика есть богатые меридианы, такие как меридиан Шао-май и меридиан Пи, если ци и кровь застояются, местные участки будут издавать сигналы боли. В клинической практике необходимо сначала различить, является ли это застоянием холодной влажности или застоя ци, два этих направления регулирования различаются - у людей с сильным застоянием холодной влажностиочевидный холодно, а у людей с сильным застоянием ци боль находится вфиксированный месте и становится более болезненной при надавливании.
Поняв причину болей в копчике, направление ухода становится ясным: это "разжижение". Хуаншан может быть использован, потому что он разжижает меридианы, но не следует напрямую прикладывать или принимать его в избыточных количествах. Более надежный способ - добавить несколько зерен хуаншана в повседневное питание, например, при варке супа или варке пищи, используя его тепловые свойства, чтобы согреть селезенку и желудок, косвенно помогая циркуляции ци и крови. В то же время избегайте длительного сидения, вставайте и двигайтесь через каждые полчаса, чтобы кровь и кровьциркуляцияали. Если боль продолжается, необходимо определить конкретный план по индивидуальномуконституцияпрактикующий врач китайской медицины, не следуетсамостоятельно "лечить симптомы".
Боли в копчике, которые усиливаются при длительном сидении. Это может показаться локальной проблемой, но на самом деле это сигнал тела: "транспорт" ци и крови вышел из строя. У некоторых людей преобладает холод, у других преобладает влажность, а у некоторых людей нарушение циркуляции ци из-за стресса. В клинической практике для регулирования таких проблем часто начинают с "рассеяния Ян и рассеяния холода" или "движения ци ижизнькровь", но нет единого шаблона. Как и хуаншан в кухне, это только один из множества возможных вариантов,по-настоящему ключ кроется в конституции и образе жизни каждого человека.
Почему у одних людей при боли в копчике помогает тепловая поддержка, а у других возникает жжение?
Это зависит от конституции. У людей с недостатком Ян тепловая поддержка помогает циркуляции ци и крови; у людей с недостатком инь иливлага-жар тепловая поддержканаоборот усиливает жжение и усиливает дискомфорт. Необходимо диагностировать и лечитьпрактикующий врач китайской медицины.
Можно ли использовать хуаншан для ванны, чтобы облегчить боли в копчике?
Ванна с отваром хуаншана действительно имеет эффект разжижения, но основная проблема болей в копчике - застоя крови и ци в локальной области, ванна в основном действует на нижние конечности, эффект ограничен. Рекомендуется использовать в качестве одного из вспомогательных методов, а общее регулирование все еще требует дифференциации синдромов.
Являются ли боли в копчике и проблемами позвоночника одним и тем же?
Нет. Боли в копчике обычно ограничиваются кончиком копчика, а проблемы с позвоночником часто сопровождаются иррадиацией боли в ягодицы и ноги. В клинической практике необходимо различать их с помощью пальпации и рентгенографического исследования, не следует путать.
Почему у некоторых людей боли в копчике усиливаются, когда они сидят на мягких подушках?
Мягкие подушки изменяют точку приложения силы, заставляя копчик "западать" в впадину, чтонаоборот усиливает местное давление. Рекомендуется выбирать жесткую плоскую поверхность в сочетании с пустотелыми подушками, чтобы копчик висел в воздухе, уменьшая давление.