Автор:Ван Цзенxiang, практикующий врач китайской медицины (Номер лицензии на практику: застрялпоторописьчто мы передаем информациютайна чжунъивообще0000включая следующие несколько)
Статья написана доктором Ван Цзенxiang, основана на классических теориях традиционной китайской медицины и клиническом опыте, только для справочных целей. Информация о квалификации можно проверить на официальном сайте Национального комитета здравоохранения.
Не вы также сталкивались с такой ситуацией:явнонеестьчтоособенновещи，такженеконтактировать с новым окружением，нокожатогдаэтонеизвестно почемуегочудесноземляпроявлятькрасный、вставатьсыпьдочь，ещесопровождаетсяфактическиодинприступамизуд？этоткожалегкоаллергия、вставатькрасныйсыпьсостояниеслучай，додноэтокакприйти？почемунекоторыеповторнопроявлятьдействие，некоторыеноизнестрадатьсонливостьвзбуждение？From the perspective of traditional Chinese medicine, there may be "imbalances" inside the body.
Многие люди, когда говорят о аллергии, думают о "иммунитете" или "аллергенах", но традиционная китайская медицина больше внимания уделяет "внутренней среде" организма. Вы когда-нибудь задумывались, почему у некоторых людей кожа легко реагирует на изменения seasons и появляется красные высыпания, а у других все в порядке? Традиционная китайская медицина считает, что "ветер является причиной всех болезней", и ветер является важным фактором, вызывающим кожные проблемы. Когда человеческое тело ослаблено, особенно когда легкие ослаблены, ветер легко проникает в тело, принося с собой "дурные духи" такие каквлага-жар или холодная влажность, которые скрываются между кожными порами. Как только они встречаются с внешними стимулами (например, пыльцой, пылевыми клещами, изменениями температуры), они вызывают отеки, зуд и высыпания на коже. Это как земля, если внутри слишком много влаги, даже легкий ветер может привести к "пузырям".
Если вы внимательнонаблюдение, вы заметите, что люди, у которых легко возникает кожная аллергия и красные высыпания, часто не страдают только от кожных проблем. Они могут также страдать от таких проблем: отсутствие аппетита,вязкийслишком густойбольшоймочеиспускание，толстый и липкий язык, или легко утомляемость, страх перед ветром, легко простужаться. Это случайность? Традиционная китайская медицина считает, что кожа является самым большим "органом детоксикации" организма и "внешним проявлением" легких. Когда функция селезенки и желудка ослаблена, влажность и токсины в организме не могут быть нормально метаболизированы, и они будут "искать выход" через кожу, проявляясь в виде красных высыпаний и зуда. А когда легкие ослаблены, "защитный барьер" кожи ослабевает, и внешние дурные духи легче проникают внутрь. Поэтому, чтобы регулировать кожные проблемы, нельзя просто сосредоточиться на коже, но и нужно уделять внимание функции селезенки и желудка и их координации.
Многие люди спрашивают: "Что я могу сделатьравныйвремя, чтобы кожа не была так легко аллергичной и красной?" Здесь нужноясныйдействительно одно: традиционная китайская медицина уделяет внимание "диагностике и лечению", и нет "универсального рецепта", который подходит всем. Но есть некоторые общие идеи по уходу, которые можно использовать в повседневной жизни:
- Питание:всёколичествоизбегать холодные, жирные и острые продукты, так как они могутусиливает влажность и тепло в организме. Можнов умеренном количестве есть продукты, которые укрепляют селезенку и выводят влажность, такие как ямс, бамия, белая фасоль, огурец и т.д. В то же время, обратите внимание, чувствительны ли вы к определенным продуктам (например, морепродукты, манго, алкоголь), и если да, временно избегайте их.
- Жизнь:поддерживать регулярный режим дня, избегатьне спать допоздна, так как это может истощить кровь и Yin, делая кожу более сухой и чувствительной. При мытье не используйте слишком высокую температуру воды и избегайте чрезмерного скрабирования, чтобы не разрушить защитный слой кожи.
- Эмоции:традиционная китайская медицина считает, что "грусть преобразуется в огонь", и долгосрочное давление, тревога и гнев могут привести к сильному огню в печени, внутреннему образованиювлага-жар, что может вызвать кожные проблемы. Поэтому, научитесь расслабляться, выполнять физические упражнения в меру, что также поможет улучшить состояние кожи.
Конечно, если у вас часто возникают кожные аллергии и красные высыпания, или если симптомы очень серьезны (например,большойлицоскопление отеки, язвы, лихорадка), вам нужно срочно обращаться к квалифицированному врачу в официальные медицинские учреждения, чтобы он мог определить индивидуальный план лечения. Практикующие врачи часто встречаются с такими пациентами, они определяют, использовать ли внутренние китайские травы, наружные очищающие средства, или сочетать их с иглоукалыванием, банками и другими внешними методами лечения в зависимости от конституции каждого человека (например,влага-жар, ветро-жар, кровопотеря и т.д.). Помните, не покупайте кремы или традиционные формулы самостоятельно, чтобы не усугубитьболезньсостояние.
Многие люди, страдающие кожными проблемами, впадают в панику: "Не могу ли я вылечиться навсегда?" На самом деле, традиционная китайская медицина уделяет больше внимания "регулированию конституции", а не "улучшению конституции и долгосрочному уходу". Как земля, если в ней слишком много влаги, мы не можем одномоментно вывести влагу, но через постоянное улучшение окружающей среды, она постепенно становится сухой и плодородной. Кожа также такова. Через разумный уход и регулирование, частотапроявлятьдействие многих людей значительно снижается, а симптомы также уменьшаются, даже если они не возникают в течение долгого времени. Ключевым моментом является: готовы ли вы дать своему телу время, чтобы постепенно восстановить баланс?
В конце концов, хочу спросить вас: как вы относитесь к кожной аллергии и красным высыпаниям? Вы предпочитаете "терпеть и ждать, когда они сами исчезнут", или вы хотите понять ихкорень и изменить их? У каждого может быть свой ответ, но одно можно сказать наверняка - ваше тело deserves your careful attention and care.
Подсказка: