Автор:Чэнь Янь, практикующий врач китайской медицины (Номер лицензии на практику: застрялдолжен быть теплымсны один за другимчто мы передаем информациюобычный0000несколько следующих)
Эта статья написана доктором Чэнь Янь, основана на классических теориях традиционной китайской медицины и клиническом опыте, только для справочных целей. Информация о квалификации можно проверить на официальном сайте Национального комитета здравоохранения.
У вас тоже есть такие проблемы: на спине и груди появляются прыщи, хотя лицо выглядит чистым, игрудь спина словно "зона риска"? Летом стесняетесь носить открытые спинки, при мытье чувствуете неровные шарики, и в голове постоянно крутятся мысли — это ли это "пожар" или где-то в организме что-то не так? Сегодня мы поговорим о возможных причинах появления прыщей на спине и груди с точки зрения традиционной китайской медицины и о том, как можно регулировать их в повседневной жизни.
Многие сразу думают о "пожаре", но традиционная китайская медицина считает, что прыщи на спине и груди часто связаны с внутренним избытком влажности и жара, а также с застоями флегмы-влаги. Спина — это место, где проходит меридианмочевой пузырьа, а грудь связана с меридианом долженпульс и меридианом легких. Повторяющиеся прыщи в этих областях могут указывать на дисфункцию внутренних органов. Например, чрезмерное потребление жирной пищи и сладостей легко вызывает влажность и жары; недосыпание и стресс могут привести к сильному жаре и накоплению ядов. Вы не заметили, что, когда на спине и груди появляются прыщи, вы недавно ели много шашлыков, мантов или чувствовали, что ваше тело становитсятяжелыйтяжёлый и каловые массы становятся липкими?
Если прыщи красные и болезненные, то они, скорее всего,все относятся к "жар". Если прыщи не красные и не болезненные, или если они твердые на ощупь, или если они часто рецидивируют и оставляют следы после исчезновения, то они скорее всеговсе относятся к "флегма-влага" или "застой крови и лимфы". Если на спине и груди появляются прыщи, можно понаблюдать за своим языком: красный язык с желтыми и липкиминалет на языке — это может быть влажность и жара; толстый язык сследы зубовибелый и жирныйналет на языке — это, скорее всего, слабость селезенки и избыток влажности. В повседневном уходе можно попробовать изменить диету: есть меньше острого, жареного и сладкого, есть больше бамии, корня солодки, зеленого горошка и других продуктов, которые охлаждают и выводят влажность. Кроме того, часто менять постельное белье, носить хлопчатобумажную одежду с хорошей вентиляцией, чтобы уменьшить раздражение кожи.
Многие хотят использовать прижигание или скребинг для "выведения токсинов", но нужно помнить, что если на спине и груди появляются прыщи, и они находятся в фазе острого воспаления (прыщи красные и гнойные), то слепое прижигание или скребинг может усугубить инфекцию. Традиционная китайская медицина подчеркивает дифференциацию и лечение, например, длявлага-жар типа рекомендуетсяочищение от жара и выводить влажность, а для флегмы-влаги типа — укреплять селезенку и разжижать флегму. Конкретные методы (например, иглоукалывание,cupping, внутренний прием трав) должны быть определены после дифференциации синдромов практикующим врачом китайской медицины, рекомендуется обращаться в официальные медицинские учреждения. Практикующие врачи китайской медицины часто напоминают, что перед лечением необходимоясныйдействительно конституцию, чтобы избежать "огоньверхпродолжайте".
Конечно, есть! Традиционная китайская медицина говорит, что "печень подавляется жаре", долгосрочное подавление эмоций, тревога или бессонница могут привести к сильному жаре и накоплению ядов, которые поднимаются по меридианам к груди и спине. Вы не заметили, что, когда на спине и груди появляются прыщи, вы lately испытывали стресс и проблемы со сном? Нехватка сна также может усугубить влажность и жары, создаваязлокачественный цикл. Поэтому, чтобы уменьшить повторение прыщей, важно поддерживать спокойствие и спать до лето должно быть:00. Попробуйте мыть ноги перед сном (температура воды около сны хаотичные°C, буквы так просто минут), чтобы помочь жаре спускаться вниз.
Что касается диеты, кроме острого и жирного, нужно также избегать "продуктов, стимулирующих образование прыщей", таких как баранина, морепродукты, манго и т.д., которые могут стимулировать образование прыщей. Что касается китайской медицины, врач китайской медицины будет составлять рецепт на основе вашего языка и симптомов, например, длявлага-жар типа рекомендуется использоватьгранатовый кореньдетоксикацияотвардобавитьуменьшать, для застоя крови и лимфы типа — использоватькровьвосходзастойотварпревращениерезать. Но помните, не покупайте готовые китайские лекарства сами, так как прыщи на спине и груди могут быть вызваны множеством причин, и неправильное использование лекарств может нанести вред вашему здоровью. Практикующие врачи китайской медицины часто подчеркивают "индивидуальное лечение", что и является сутью китайской медицины.
В конце концов, прыщи на спине и груди не могут быть решены просто нанесением крема. Это может быть сигналом вашего организма: ешьте легкую пищу, следите за своим режимом дня, расслабляйтесь. В повседневной жизни можно попробовать легкую диету, умеренные физические упражнения (например, прогулки, йога), чтобы улучшить циркуляцию ци и крови. Если они часто рецидивируют, рекомендуется обращаться к практикующему врачу китайской медицины для консультации, чтобы найти основную причину с помощью четырех методов диагностики. У вас были такие проблемы? Пожалуйста, делитесь своими методами лечения в комментариях.