Автор:Чай Шаян, практикующий врач китайской медицины (Номер лицензии на практику: поторописьпоторописьчто мы передаем информациючто мы передаем информациюпередача смысла0что мы передаем информациюимбирь и коричневый сахармягко)
Статья написана доктором Чай Шаяном, основана на классических теориях традиционной китайской медицины и клиническом опыте, только для справочных целей. Информация о квалификации можно проверить на официальном сайте Национального комитета здравоохранения.
У вас тоже было такое:одиндовечерверхспатьчувство，рукасердце、ногасердцетогдакак бы в карманеогоньпечьтакой жежар，обязательнодолжен бытьруканогарастягиватьдоодеялоснаружилицокомфортно？этододноэтоодин вид“конституция”ещеэто“болезнь”？Почему у одних это есть, а у других нет? Сегодня мы поговорим о этом феномене с точки зрения традиционной китайской медицины.
Многие сразу думают о “поднявшемся жаре”, но это действительно так? На самом деле,проявлятьжаррукасердцеиногасердцевтрадиционный китайской медицине имеет особое название – “пять центров жара”. Здесь “пять центров”означает два ладони, два подошвы и середина груди. Это ощущение жара часто усиливается после обеда или вечером, особенно во время сна, когда ладони и подошвы ног становятся горячими, и их нужно выносить из пододеяния. Это может быть совершенно khácо, чем “поднявшийся жар” от перца, который мы часто слышим, и который вызывает сухость во рту и жжение.
С точки зрения традиционной китайской медицины, наиболее частой причиной этого симптома является “дефицит инь и внутренний жар”. Кратко говоря, это означает, что в организме не хватает “инь-жидкости” (можно понять как увлажняющие, охлаждающие вещества), а “ян-энергия” относительно сильна, что приводит квнутрижизньнедостатокогонь. Как будто кастрюля, в которой воды мало, и немного поджарить, легко высохнет и нагреется. Этот внутренний жар может подниматься по меридианам к ладоням и подошвам ног, вызывая местное ощущение жара. Если у вас также есть такие симптомы, как сухость во рту, потливость, беспокойство и легкий сон, это еще больше подтверждает этот диагноз.
Вы заметили, что в дневное время, когда вы заняты, ощущение жара на ладонях и подошвах ног не такочевидный, а вечером, особенно перед сном, этосухостьжарчувствоособенновнезапновыходить? Это потому, что ночь belongs to инь, и человеческая ян-энергия должна собираться в инь. Если у вас дефицит инь, ян-энергия не можетлегко скрыться， и она поднимается на поверхность тела, вызывая жжение на ладонях и подошвах ног. Поэтому, когда вы выносите руки и ноги из пододеяния ночью, это как бы “самоисцеление” тела – черезпорошокжар для смягчения этого внутреннего жара. Так, есть ли какие-то повседневные методы ухода, которые могут помочь уменьшить этодискомфорт?
Для внутреннего жара, вызванного дефицитом инь, повседневный уходакцент заключается в “увлажнении инь и снижении жара”, а не в слепом охлаждении. Например, в еде можно есть немного лilies, silver ear, wolfberry, black sesame, duck meat и других продуктов с охлаждающим и увлажняющим свойством, избегать острой, жареной и копченой пищи, которые легко усиливают жаре. Кроме того, режим сна также важен – ночная работа наиболее вредит инь-жидкости, старайтесь спать до лето должно быть:00, это поможет восстановить инь. Если вы часто работаете до ночи, жжение на ладонях и подошвах ног может быть болееочевидныйным.
Многие спрашивают: “Если у меня жжет ладони и подошвы ног, можно ли просто съесть “Liushui Wan”?” Здесь мы хотим напомнитьдатьбольшойдом, что, хотя “Liushui Wan” является классическим рецептом для увлажнения инь, у каждого человека своя конституция, у кого-то может быть просто дефицит инь, у кого-то могут быть проблемы с влажностью, застоем крови или слабостью селезенки и желудка. Например, у кого-то ладони могут быть горячими, а подошвы ног холодными, или могут быть такие симптомы, как липкие каловые массы и толстый язык, что может не быть просто дефицитом инь. Поэтому, нужно ли регулировать, и какие методы использовать, лучше всего определить практикующий врач китайской медицины на основе вашего языка, пульса и общих симптомов. Практикующие врачи китайской медицины часто сталкиваются с такими консультациями, они обычно сначала определяют конкретный тип по четырем методам диагностики, а затем дают индивидуальные советы по повседневному уходу.
Хотя жжение на ладонях и подошвах ног в основном является функциональным отклонением конституции, также следует учитывать возможность некоторых органических проблем. Например, гипертиреоз, туберкулез, синдромы менопаузы и т.д. также могут вызывать подобное жжение на ладонях и подошвах ног. Если, кроме жжения, у вас также есть такие симптомы, как значительная потеря веса, тахикардия, потливость и нарушение менструального цикла, рекомендуется обратиться в официальные медицинские учреждения для прохождения соответствующих обследований. Регулирование традиционной китайской медицины может быть вспомогательным средством, но не может заменить необходимые медицинские обследования.
Жжение на ладонях и подошвах ног, которые нужно выносить из пододеяния ночью, это может быть признаком внутреннего жара, который относится к категории “пять центров жара” в традиционной китайской медицине. В повседневной жизни можно регулировать с помощью диеты и режима сна, но конкретно, подходит линекоторый травяной препарат или метод ухода, лучше проконсультироваться с практикующим врачом китайской медицины. Конечно, если симптомы продолжаются или усиливаются, следует немедленно обращаться за медицинской помощью.