中医适宜技术服务 · 中医科核准诊疗范围内提供
针灸是中医核心外治技术之一，运用毫针及灸法刺激人体特定穴位，通过疏通经络、调和气血、平衡阴阳的作用来改善体质偏颇状态。由持证执业中医师规范操作，使用一次性无菌毫针，确保安全卫生。
针刺通过刺激特定穴位，调节神经系统和内分泌系统功能，促进局部和全身的气血运行。现代研究表明，针刺可影响神经递质释放（如内啡肽、5-羟色胺等），调节疼痛传导通路，改善局部微循环。灸法通过艾绒燃烧的温热效应和药物成分经穴位渗透，起到温通经络、散寒除湿的作用。
执业中医师根据辨证选择穴位组合，每次具体调理时间由执业中医师根据个人情况确定。常用针具为一次性无菌毫针，深度和手法因穴位和体质而异。具体频次和疗程由执业中医师根据个人情况制定。
上記の内容は参考のみで、具体的な治療計画は漢方医師が診断後に策定します
実際の診療シナリオに基づいて整理されていますが、国家登録中医師の対面診断を基準としてください。
现代针灸使用的是一次性无菌毫针，直径通常仅0.2-0.3mm（比缝衣针细很多），进针时的感觉更多是「酸、麻、胀」的针感而非刺痛——这种针感恰恰说明选穴准确、经气被激发。如果您实在紧张，可以和医师沟通先用艾灸、穴位贴敷、推拿等无针方法开始调理，等适应后再过渡到针灸。穴位贴敷和耳穴压豆都是完全无针的替代方案。
针灸可以通过调节食欲中枢、改善新陈代谢、促进局部循环等方式辅助体重管理，但效果因人而异——它不是「躺瘦」神器，需要在饮食调整和适量运动的配合下综合进行。体针和耳穴贴压是主要方法。建议先来诊所做的体质辨识，由执业中医师根据您是痰湿型还是脾胃虚弱型肥胖来制定个体化方案。
正常。这种「得气」感（酸、麻、胀、重）是针灸起效的重要标志，说明经气被激发了。一般针后数小时内会逐渐消退。如果某个穴位持续胀痛或出现皮下瘀青也不用担心，这属于偶尔出现的正常反应，几天内会自然消退。针后当天避免剧烈运动和洗澡（至少间隔2小时），饮酒后不宜针灸。
针灸是面瘫（周围性面神经麻痹）的重要辅助调理手段之一，尤其在恢复期针灸地仓、颊车、合谷等穴位对改善面部肌肉功能有帮助。但面瘫需要先确诊病因（排除中枢性面瘫如脑卒中引起的）——中枢性和周围性面瘫的处理方向完全不同。建议先到神经内科明确诊断，再由执业中医师评估是否适合针灸调理。
晕针其实很常见，很多人第一次都有类似的紧张感。建议：①就诊时不要空腹（低血糖状态下更容易晕针）②第一次可以选择卧位（躺着针灸更不容易晕）③先从四肢末端穴位开始，逐渐适应，不要一开始就针头面部 ④如果您确实晕得厉害，可以和医师沟通改用艾灸、穴位贴敷等无针疗法作为替代。医师见过各种怕针的程度，不用觉得不好意思。
以上のQ&Aは、一般的な診療シナリオに基づいて整理されています。